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红薯(shǔ)能够(gòu)生吃吗
红薯是能够生吃的。
红薯(shǔ)为一类较常见的食物,能(néng)够生吃红薯,但不主张生吃(chī)红薯。生吃红薯不会引(yǐn)起中毒,但生红(hóng)薯中含有丰厚的淀粉,
生红薯中的淀粉很(hěn)难消化(huà)、吸收,有或(huò)许由于消化不良而出现腹胀、打嗝。将生红薯做熟,才(cái)可让红(hóng)薯中(zhōng)的淀粉发生(shēng)变化,相对(duì)更易消化。
一起不主张食用过多生红薯,是(shì)由于生红薯中含有一(yī)种气化酶,会(huì)导(dǎo)致(zhì)食(shí)用(yòng)红薯(shǔ)后产气,感觉腹胀难过(guò)。
红薯怎样挑(tiāo)才甜呢
1、选品种。
红薯有四种,分(fēn)别是红心红(hóng)薯、白心红薯(shǔ)、黄心红薯和紫心红薯。
红心红(hóng)薯的滋味甜(tián)美,口感比较脆爽,含糖量十分(fēn)高,蒸熟(shú)之后香气溢(yì)散,口(kǒu)感十分嫩。
白心红薯淀粉含量比较(jiào)高,口(kǒu)感上糯而不腻,一(yī)般(bān)用(yòng)来制造薯粉,有(yǒu)嚼劲。
黄(huáng)心红薯是(shì)最常见(jiàn)的一(yī)种,合适蒸食、煮粥(zhōu)、炒菜等各(gè)种(zhǒng)办法,口感也是十(shí)分(fēn)的清(qīng)甜爽滑。
紫心红(hóng)薯口感上不是特别好,可是养分价值比(bǐ)较高。
几种红薯的(de)口感不同也比较大(dà),在购买(mǎi)的时分依据(jù)自己(jǐ)的(de)需求来挑选就好(hǎo)了。
2、看(kàn)红薯的外观(guān)。
首(shǒu)要夂叫什么部首怎么读,夂叫什么部首拼音咱们最直观(guān)能看到的便是红薯的外观(guān)了,在购买红薯的时分,咱们能够(gòu)先看下(xià)红薯的外(wài)观,挑选外形丰(fēng)满、外表润滑地(dì)进行购买,假(jiǎ)如红薯外表皮是高低不(bù)平或许有黑点、发霉或许是(shì)有缺口的就别买(mǎi)了,这种有或许是寄存(cún)时刻(kè)过久,或许会有蜕变的问(wèn)题,假如是外(wài)表(biǎo)特别粗糙,或许也是寄存(cún)过久,水(shuǐ)分(fēn)有些丢(diū)失掉了,还有便是发芽的必(bì)定不要(yào)购(gòu)买。
3、看红薯的形(xíng)状。
在挑选(xuǎn)红薯的时分,咱们尽(jǐn)量去挑选(xuǎn)两头尖,中心粗形状的(de)红(hóng)薯(shǔ),这(zhè)种红薯的口感是(shì)比(bǐ)较好的,由于这(zhè)种红(hóng)薯(shǔ)在(zài)成长的过程中养分吸收得比较均(jūn)匀(yún),养分价值更好,圆润的红薯看起来比较美观,可是相比较来说,两(liǎng)头(tóu)尖、中心粗(cū)的红薯口感(gǎn)上会(huì)更好一些。
4、捏一捏红薯。
在把看好的红薯放进(jìn)购物袋的(de)时分,能够随手捏一下红薯的头尾处,挑选(xuǎn)捏起(qǐ)来比较紧实的,假如是捏起来(lái)比较软的(de)话,有或许是水分丢失导致的,就没(méi)有(yǒu)那么新鲜了(le),所以在挑选捏(niē)起来(lái)紧(jǐn)实(shí)水(shuǐ)分也比较足的(de)。
怎么挑(tiāo)甜红(hóng)薯
1、看红薯的品种(zhǒng)。
常常买红薯的人都知道,一(yī)般(bān)红薯(shǔ)会分为红心的(de),还有白(bái)心的。
红心红薯的甜(tián)度比白心的口感会高一些,红心的红薯(shǔ)将其烹饪熟透之后,里边的色彩出现的(de)是橘黄色。
而白心(xīn)红薯,它的糖分比(bǐ)较低(dī)一(yī)些。
淀粉含量高,所以吃起来(lái)就略(lüè)微面一些了。
我们假(jiǎ)如分不清它是红心红薯仍是(shì)白心的红薯,能够直(zhí)接问问摊(tān)主(zhǔ)就能够了(le)。
2、买两头尖、中心粗的红(hóng)薯。
在买红薯的时(shí)分,不论红薯是白(bái)心的,仍是红(hó夂叫什么部首怎么读,夂叫什么部首拼音ng)心的。
最好挑选,两头尖中(zhōng)心(xīn)粗的红薯。
由于这类的红薯被称(chēng)为“公红薯”。
一(yī)般(bān)这类(lèi)的红薯,它的吸收养分成分(fēn)比较均匀。
做熟之(zhī)后,它的口感也(yě)会比较甜美一些。
而(ér)那些(xiē)看起来比较圆润(rùn)的红薯,便是母红薯了。
这种红(hóng)薯的甜(tián)度特别低(dī),并且口感也特别的(de)差。
就不主张我们购买啦。
3、看红(hóng)薯(shǔ)的表皮。
在买红薯的时分,必定要挑选外(wài)形(xíng)丰满,并且洁(jié)净润(rùn)滑的红薯。
这样(yàng)的红(hóng)薯(shǔ)才(cái)好吃。
假(jiǎ)如(rú)红薯的(de)外表(biǎo)皮高(gāo)低不平(píng),并且有虫眼的话。
这样的红(hóng)薯就不(bù)主张购买啦。
4、摸一下红薯的外皮。
一般买红(hóng)薯的时分,红(hóng)薯的外(wài)皮都(dōu)会有带(dài)有一些泥土。
而这(zhè)些外面的泥土比较(jiào)枯燥的(de)话,就阐明这类(lèi)的红薯是甜美的。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了