牙膏是每(měi)个人(rén)每天几(jǐ)乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首(shǒu)先准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)碗，然后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面(miàn)膜(mó)放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后(hòu)用(yòng)温水(shuǐ)把(bǎ)脸(liǎn)洗京东是谁的老板是谁(xǐ)干净就可以了。
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还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的(de)植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十(shí)分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可(kě)以(yǐ)将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错(cuò)的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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