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　　减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相(xiāng)当于几碗饭减肥期间一(yī)般能吃饺子，适(shì)量(liàng)吃饺子通常(cháng)不会影响(xiǎng)减肥效果，并且(qiě)还(hái)可以(yǐ)补充身体所(suǒ)需要的营养，但要避免一次性过多食用的(de)。

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减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当(dāng)于(yú)几碗饭

　　减肥期间一般(bān)能吃饺子，适量吃(chī)饺子通常不会影响减肥效果(guǒ)，并且还可以(yǐ)补(bǔ)充(chōn什么是因果论证举例说明句子，什么是因果论证举例说明的方法g)身体所需要的营养，但要避免一次性过多食用。

　　饺子是一(yī)种比较常见的食物，味道(dào)鲜美，而且营(yíng)养丰富，在(zài)减肥(féi什么是因果论证举例说明句子，什么是因果论证举例说明的方法)期间(jiān)适量(liàng)进食饺子，能够补充机体所(suǒ)需(xū)要的营养物(wù)质和能(néng)量(liàng)，有(yǒu)助(zhù)于(yú)维(wéi)持机体(tǐ)的正常代谢。

　　但(dàn)是需(xū)要注(zhù)意的是(shì)，饺子当中也(yě)含有(yǒu)一定的热量(liàng)，而且肉馅饺子(zi)的热量也比(bǐ)较高。

　　如果在(zài)减(jiǎn)肥期间(jiān)一次性进食(shí)太多饺子，同时没(méi)有控制其他(tā)食物的摄入，并且在进(jìn)食之后(hòu)也没有进行运动，有可能会对(duì)减肥(féi)效(xiào)果(guǒ)产生影响，所以在减肥期间不能过量食(shí)用(yòng)饺子(zi)。