魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的食物(wù)，而(ér)且特别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类(lèi)植物(wù)，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被(bèi)我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸收大量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖(táng)，可(kě)以达(dá)到(dào)清理肠道的(de)目的，并且还(hái)能(néng)降(jiàng)血双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖压、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃(chī)魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼(gé)对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹(fù)感和低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔当主食(shí)使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三(sān)个(gè)小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖(táng)，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖的植物，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖(dào)很轻微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的(de)是几(jǐ)乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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