戒(jiè)烟这个事情(qíng)对(duì)于很多(duō)人来(lái)说简直是折(zhé)磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一个(gè)情(qíng)况吧(ba)！在这样的一(yī)个效果中其实是让我(wǒ)们看到了不同(tóng)的状态啊(a)！最近是有人在询问戒(jiè)烟最(zuì)难熬的(de)是(shì)哪几(jǐ)天呢？好像(xiàng)是不(bù)同的人情况不(bù)一样(yàng)，更多的时候最重要的一点则是家(jiā)人的一个陪伴和(hé)鼓励，因(yīn)为一个(gè)人的意志力自己的时候是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要(yào)。

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戒烟的阶(jiē)段(duàn)是(shì)分为多少？在网络中一些(xiē)医生则是(shì)说：阶段一般(bān)有以下(xià)三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者(zhě)因(yīn)对烟草的长期依赖，通常难以下(xià)定决心戒(jiè)烟，临床上很多(duō)患者都可以讲出许多吸烟的危(wēi)害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做不(bù)到，这(zhè)是非常重(zhòng)要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟(yān)阶(jiē)段，当中断尼古丁摄入时，会(huì)出(chū)现(xiàn)尼古丁戒断症状，会使戒烟(yān)者感(gǎn)到非常痛苦，会让许多戒烟者放(fàng)弃戒烟(yān)行(xíng)为或导(dǎo)致戒烟失败。

最后(hòu)一个阶段(duàn)应该(gāi)是成功了吧(ba)！其(qí)中是说(shuō)已成功(gōng)戒烟阶(jiē)段，当再次接触烟草时，可能会(huì)复吸，复吸后(hòu)就会变得(dé)一发不可收拾，烟瘾会更加(jiā)严重。所(suǒ)以(yǐ)说在这样的过程中究竟是会出(chū)现什么样的(de)情况呢？据说(shuō)表现有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振、注意(yì)力(lì)不能集中、睡眠障碍(ài)等症状。

关于(yú)戒烟，小编最想要说的是家人的温暖则是(shì)最(zuì)能够治愈身边人，是为了自(zì)己，为了更多的一(yī)个方式得到补偿(cháng)，也是希望在(zài)未来的道路中可(kě)以(yǐ)有着很多的发(fā)展，治愈说什(shén)么(me)一个(gè)人戒烟(yān)成功，这样的人(rén)是心(xīn)狠吗？为什(shén)么不能(néng)够(gòu)心疼(téng)这(zhè)样的人，其实也是(shì)在面对自(zì)己的人生，因(yīn)为(wèi)是清(qīng)楚的知道能够(gòu)帮助的只有自己！

家人(rén)的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的人(rén)得到了很(hěn)多补偿(cháng)吧(ba)！在(zài)如此(cǐ)的(de)一(yī)个情景中(zhōng)我们无法想象(xiàng)会有什么，只是希望人(rén)们对(duì)于(yú)这些烟酒(jiǔ)的开发少一点，人生中太多诱惑了，得到(dào)的时候非常容易，但是想要摆(bǎi)脱(tuō)则是很难(nán)，希(xī)望那些人能够(gòu)克制自(zì)己的欲望 ，不要过分的释放，是让(ràng)自己太多的难堪啊(a)！

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