魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的食物，而(ér)且特(tè)别适合在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来有(yǒu)没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热(rè)量一般是(shì)多少大卡？的(de)。

　　关于魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了以及魔芋(yù)粉丝千万别吃多了，魔芋面条和荞麦面(miàn)条哪个减肥，为何吃魔芋(yù)反而发胖(pàng)，魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热量(liàng) 知乎(hū)，魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量了等问题，小编将为你整(zhěng)理以手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州下的生(shēng)活小知识：

魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为什么没手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州有热量

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他根茎类(lèi)植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋(yù)的热(rè)量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具(jù)有(yǒu)一定的减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动，还可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道(dào)的(de)目(mù)的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有效的(de)调(diào)节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨(gǔ)骼(gé)对钙(gài)离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感和(hé)低(dī)热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时(shí)也(yě)只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元(yuán)素(sù)，还含有(yǒu)人类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味(wèi)可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没(méi)有的是(shì)几(jǐ)乎不(bù)可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州