牙膏是每个人每(měi)天几乎都(dōu)会用到(dào)的(de)东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道他竟然还可(kě)以帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素(sù)C等(děng)多种营养成分(fēn)，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等(děng)十分(fēn)有效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种(zhǒng)方法不一般暧昧期多久确立关系，男人暧昧久了会不会动真心(bù)仅仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè一般暧昧期多久确立关系，男人暧昧久了会不会动真心)、蜂(fēng)蜜(mì)10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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