近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变不是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和(hé)老公有(yǒu)共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的(de)物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗>

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当(dāng)然(rán)是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据(jù)大家(jiā)的(de)分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感受到(dào)身体变(biàn)得越来越好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自(zì)信(xìn)，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自己(jǐ)压力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的(de)确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗>

　　这(zhè)类分享内容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实(shí)被(bèi)无(wú)数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来了(le)不仅是身(shēn)心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗小红书、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越来越(yuè)丰富(fù)，场(chǎng)面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于(yú)带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了(le)60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问题带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人(rén)们(men)有充足(zú)时间观(guān)看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日常生活回(huí)归正(zhèng)常(cháng)，可能(néng)对(duì)刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调(diào)查(chá)称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习(xí)的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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