诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子 line-height: 24px;'>诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子g>怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃？首(shǒu)先观察南瓜的颜色的(de)。关于怎(zěn)么(me)挑甜的(de)老南瓜(guā)好吃(chī)以及怎么挑甜的老南瓜好吃，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜呢，怎么挑甜(tián)的老南瓜(guā)视频，老南瓜(guā)怎么挑选才(cái)甜，老(lǎo)南瓜(guā)甜(tián)吗(ma)等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识：

老南瓜可以生吃(chī)吗

　　老南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定的(de)辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还(hái)有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什(shén)么(me)样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南(nán诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子)瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要(yào)找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点(diǎn)的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

如何(hé)挑选甜南瓜

　　1、看，从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；绿(lǜ)色的南瓜，绿(lǜ)得发黑(hēi)的是成熟南瓜。

　　不管(guǎn)什么品(pǐn)种，棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜(guā)熟(shú)后有一种清(qīng)香气(qì)味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、动(dòng)手，老南(nán)瓜外皮比较坚硬紧实，如果南(nán)瓜皮一掐就破(pò)，就证明成熟度不够(gòu)。

　　另外，用手掐(qiā)一下南瓜(guā)上的那(nà)一小段茎，如果感(gǎn)觉非常硬(yìng)，就(jiù)证明南瓜采摘的时(shí)机(jī)比较合适(shì)。

　　4、切，切开的南(nán)瓜还可以看看瓜籽，因为(wèi)瓜籽(zǐ)饱(bǎo)满也是南(nán)瓜成熟度高的(de)表(biǎo)现之一。

　　扩(kuò)展资料

　　南瓜的(de)养生功效：  

　　一、调养(yǎng)肠胃的南瓜：南瓜是调养(yǎng)肠胃很好的食(shí)物，南瓜中含(hán)有丰富的维生素(sù)A原(yuán)，可以参与胃内上皮组织的正常代谢，保护胃黏(nián)膜，促进溃疡愈合;果(guǒ)胶则可以让消化道免受(shòu)粗糙食品的刺激，预防胃炎、胃(wèi)溃(kuì)疡。

　　二、南(nán)瓜与护(hù)肾：南瓜从中医的角度认为：有补中益(yì)气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效，现代医学(xué)研(yán)究证明，南瓜中的果胶帮助肝、肾功能(néng)减弱(ruò)的(de)人增强肝肾细胞(bāo)的再生(shēng)能力。

　　三、南瓜(guā)与糖尿病：南瓜富含维(wéi)生素a、维生素c和(hé)维生素e，能促进胰岛素的分泌;南(nán)瓜中的果(guǒ)胶可(kě)推迟食(shí)物(wù)排空、延缓肠道对糖类(lèi)的吸收，从而控制血糖升高。

　　此外，南瓜所含有的矿物(wù)质钴(gǔ)，是胰岛素细胞合(hé)成(chéng)胰(yí)岛素所必需的物质。

　　所以糖尿(niào)病患者应适当吃些用南(nán)瓜做的食物(wù)。

　　参考资料来(lái)源：人民网-南瓜并(bìng)非要(yào)新鲜才好吃 如(rú)何挑(tiāo)到好南瓜

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