牙膏是每个人每天几乎(hū)都会(huì)用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知(zhī)道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大(dà)量(liàng)的植物(wù)精(jīng)华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色(sè)素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外(wài)，我们还(hái)可(kě)以(yǐ)将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们(men)还(hái)可以(yǐ)多吃一(yī)些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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