张(zhāng)天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张天爱体重最重(zhòng)的时候(hòu)是130斤，网(wǎng)上(shàng)也(yě)有巅(diān)峰(fēng)时刻张天爱的(de)照片，虽然从照(zhào)片中能够(gòu)看(kàn)出来是一(yī)个人，但是给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的(de)她(tā)其实还(hái)是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个(gè)都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没(méi)有(yǒu)现在的尖(jiān)下(xià)巴。

张天爱的(de)五(wǔ)官属于非常(cháng)小的(de)那(nà)种，也比较集中，胖(pàng)了之后(hòu)会(huì)显得(dé)脸很大，而且肉很(hěn)明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的(de)张(zhāng)天爱还没有现(xiàn)在的明星(xīng)气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人一枚。按照现(xiàn形容君子的成语有哪些，形容君子的成语有哪些词语)在的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂亮的女(nǚ)生基本上(shàng)体重都是不过(guò)百(bǎi)的(de)，大概维(wéi)持(chí)在95斤左右，张天(tiān)爱(ài)的努力之路还是非(fēi)常长的。张天爱(ài)还(hái)参加了湖南卫视(shì)一个减(jiǎn)肥类的综(zōng)艺(yì)节目，在(zài)节目中也分享了自己的减(jiǎn)肥经(jīng)历。

不管是(shì)谁的减(jiǎn)肥(féi)经历(lì)，其(qí)实(shí)都是非常简单的(de)，就是少(shǎo)吃多(duō)动。当然了，明星有的时候因为时(shí)间紧(jǐn)迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想(xiǎng)要长期保(bǎo)持好身材，少(shǎo)吃(chī)多(duō)动是最好(hǎo)的(de)方(fāng)式。其实这个(gè)方(fāng)法谁(shuí)都知道，但是能够做(zuò形容君子的成语有哪些，形容君子的成语有哪些词语)到是不(bù)容易的。主(zhǔ)要是因为现(xiàn)在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天(tiān)爱

人(rén)瘦了(le)之(zhī)后就真的(de)好看吗？是真的好(hǎo)看(kàn)，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有的审(shěn)美标准。美有的时候(hòu)和一个时代是有关系的，和一个(gè)人的认知(zhī)也是有(yǒu)关系的，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦为(wèi)美这(zhè)个标准。也许有一天会流(liú)行(xíng)以胖(pàng)为美，到(dào)时(shí)候就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵活(huó)。能够流(liú)行以瘦为美(měi)还是有道理(lǐ)的，瘦(shòu)了之(zhī)后，占(zhàn)据的(de)空间都小了。

瘦的人在生活中也会感(gǎn)觉到各(gè)种的便捷，尤其(qí)是现在的(de)衣服(fú)，瘦的人(rén)穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是对(duì)于减肥(féi)成功的(de)人来(lái)讲，经历过(guò)一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下来，这个过程中提升了人的自信心。同时(shí)也为自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使(shǐ)得(dé)人状态更好、更(gèng)精神。通(tōng)过(guò)这件事情，也(yě)更更相信自己的能力。

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