马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的。关于(yú)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢视频以及马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗(ma)，哪种马铃薯(shǔ)比较(jiào)甜等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你(nǐ)收拾以(yǐ)下的日子知(zhī)识：

马铃薯可(kě)以当(dāng)主食(shí)吃吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯一(yī)般能当主(zhǔ)食，可(kě)以弥补身体所需养(yǎng)分及(jí)热量，与(yǔ)米饭、面食等主(zhǔ)食相(xiāng)同可增(zēng)强饱腹感(gǎn)，在(zài)吃的时分(fēn)要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化(huà)合物、纤维素含量丰厚，还含(hán)有一定(dìng)量的蛋白质、脂(zhī)肪、维(wéi)生素，以及多(duō)种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单(dān)被(bèi)机体所吸收，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只(zhǐ)可以弥补养分(fēn)成(chéng)分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不(bù)同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好不(bù)要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许炖(dùn)；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看(kàn)见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)果肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃，马铃(líng)薯作为日常食(shí)用频率十(shí)分(fēn)高的蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变(biàn)的口(kǒu)感(gǎn)和丰厚(hòu)的烹饪办法而广(guǎng)受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，你(nǐ)会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃了(le)，皮外表现已(yǐ)变绿的(de)也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些最基本(běn)的(de)知识。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的(de)马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不(bù)能放得太(tài)久，还影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色(sè)的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的(de)马铃(líng)薯的(de)时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不(bù)要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存(cún)时(shí)刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是(shì)否(fǒu)发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一(yī)般(bān)感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的(de)马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五月皇(huáng)后种(zhǒng)类则(zé)属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外(wài)表过(guò)于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表皮(pí)光亮(liàng)的，芽(yá)眼较浅的(de)。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑(bān)、虫咬(yǎo)和机械外伤(shāng)，不(bù)萎(wēi)蔫(niān)、变软，无(wú)发酵(jiào)酒精(jīng)气味的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较好(hǎo)。

　　别的(de)，还要(yào)留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不(bù)要购买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也(yě)不会被(bèi)损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不(bù)行放(fàng)在阳光(guāng)下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高(gāo)会导致马(mǎ)铃(líng)薯生芽或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下(xià)保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的(de)乙烯(xī)气体，可以(yǐ)按捺马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮(gā)旯，不然(rán)表(biǎo)皮变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或(huò)许会中毒(dú)，因而妈妈(mā)要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会(huì)含(hán)有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经毒(dú)素(sù)，可(kě)按捺呼(hū)吸中(zhōng)枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用(yòng)须深(shēn)挖及(jí)削去芽(yá)邻(lín)近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽面积(jī)大、芽眼多的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)最(zuì)好丢掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿皮(pí)马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高(gāo)于马(mǎ)铃薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点发麻的感觉，则标明(míng)该马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素，应立即(jí)中(zhōng)止食用，以防中毒。<鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙/p>

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食物也可以让心境变得(dé)十分(fēn)的好，上面(miàn)便是(shì)对什么样的马铃薯好的(de)一些介绍(shào)，这样咱们在购买食材的时分可以依照上面的办法去试一(yī)下，这样制造起(qǐ)来或许吃(chī)起(qǐ)来的时分就可以更(gèng)好地(dì)品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类(lèi)马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃(líng)薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕(tuì)变(biàn)，买回家(jiā)放(fàng)置不久(jiǔ)。

　　并且这类鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也(yě)较差，真实没必(bì)要买回家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)的(de)外形。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，马铃薯有两种(zhǒng)类(lèi)型，一种(zhǒng)是外(wài)形没(méi)那么规矩的(de)，一(yī)种是比较圆(yuán)的，一般咱(zán)们会(huì)主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外(wài)形比较(jiào)圆的(de)马铃薯，由于这(zhè)儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较不那么费(fèi)力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是(shì)那种表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会比(bǐ)较实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)，往往会比(bǐ)较粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留意这一点细节(jié)，要掌握好。

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