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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多(duō)少毫升

　　牛(niú)奶是(shì)最(zuì)古老的天然饮料之一(yī)，被誉为白色血液(yè)，对(duì)人体的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是(shì)从雌(cí)性奶牛(niú)身上所(suǒ)挤出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分有不同的(de)等级。

　　牛奶(nǎi)含有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼(mù)。

　　最(zuì)难得的是，牛奶(nǎi)是人体钙的(de)最佳来源(yuán)，而(ér)且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要(yào)成(chéng)份有水、脂肪(fáng)、磷(lín)脂、蛋白(bái)质(zhì)、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶(nǎi)的(de)食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是越(yuè)浓(nóng)越好的(de)。

　　有人(rén)认为，浓牛(niú)奶的营养价(jià)值更高(gāo)一些，实际上所(suǒ)谓的浓牛(niú)奶不过(guò)是水的比例(lì)减小(xiǎo)了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的人喝(hē)浓(nóng)牛奶的话，则会引起腹泻、便秘(mì)、食(shí)欲不(bù)431mm是多少厘米 431mm是多少米振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力搭配(pèi)在一(yī)起食用，认为这样味道更好，实际(jì)上将牛奶和巧克(kè)力(lì)一起(qǐ)吃的话，就引(yǐn)起草酸反应，严重的话甚至会(huì)引发缺(quē)钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能(néng)和稀饭(fàn)等一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和(hé)稀饭一起(qǐ)食用(yòng)，可以做(zuò)到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶(méi)破(pò)坏，所以应该(gāi)分(fēn)开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可以为(wèi)身体补(bǔ)充营养，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被(bèi)迫转(zhuǎn)化为热量消(xiāo)耗掉，这样实际上是起不到什么营(yíng)养滋(zī)补作(zuò)用的。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营养才能最大限度的(de)被人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用牛奶送服，这样做(zuò)会(huì)破坏药物中的有效(xiào)成分，起(qǐ)不(bù)到(dào)治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候(hòu)，不(bù)要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破(pò)坏牛(niú)奶中的(de)营养成分，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往里面加糖，否则(zé)会危害我们的身体健康(kāng)，最好(hǎo)是(shì)煮(zhǔ)完(wán)之后再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶(chá)和牛奶一起饮(yǐn)用的话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体对(duì)牛(niú)奶中(zhōng)钙(gài)的吸收(shōu)，所以大家(jiā)在喝牛奶(nǎi)的时候，一(yī)定要(yào)注意(yì)不(bù)要喝茶一起饮用。

75克等于(y431mm是多少厘米 431mm是多少米ú)多(duō)少(shǎo)毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克制，1031克431mm是多少厘米 431mm是多少米>

　　根据密(mì)度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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