魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较(jiào)低的(de)食(shí)物，而(ér)且(qiě)特别适合(hé)在(zài)减(jiǎn)脂的时候吃，那1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的(de)热量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了(le)

魔芋(yù)为什(s1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米hén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热(rè)量(liàng)的典(diǎn)型的食(shí)物，一般每(měi)100克魔(mó)芋当(dāng)中就(jiù)有七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多(duō)的(de)食物，适量吃(chī)会(huì)有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖(táng)，可(kě)以达到清理(lǐ)肠道的目(mù)的，并(bìng)且还(hái)能降血(xuè)压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能够有效的调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促(cù)进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用(yòng)，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是(shì)自有的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来就是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对(duì)一(yī)丝没有的是几乎不可能(néng)的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味会(huì)明(míng)显减轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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