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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的(de)厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩(suō)力(lì)，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促(cù)进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛(tòng)，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激(jī)子(zi)宫进一步收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛(tòng)会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解，自然(rán)消(xiāo)失(shī)的(de)，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的(de)变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫恢复到(dào)正常大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以(yǐ)会(huì)有这样的变化(huà)过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的(de)过程，不必太(tài)过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可(kě)能会造(zào)成子宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二十(shí)到三十(shí)度(dù)角最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物(wù)品垫(diàn)在(zài)身(shēn)后，这样的话当(dāng)女性(xìng)移(yí)动(dòng)时(shí)疼(téng)痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息(xī)时不要一(yī)直(zhí)仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补充人体(tǐ)所需(xū)维(wéi)生素(sù)，此外(wài)哺乳(rǔ)的(de)女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整(zhěng)天躺在(zài)床上也(yě)是不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻(duàn)炼自己的身(shēn)体，可(kě)以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)跑单是什么意思啊没发货扣跑单费合理吗是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一(yī)样的(de)，都是(shì)要(yào)进行子宫复(fù)原(yuán)，所以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的一种，而(ér)在产后(hòu)进行(xíng)的宫(gōng)缩(suō)，这个是由于(yú)子宫要进行复原时产生的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出(chū)现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天只供(gōng)会下降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不(bù)多就恢复到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　跑单是什么意思啊没发货扣跑单费合理吗　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时(shí)，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样(yàng)可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解一(yī)下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难受，这个时(shí)候一般就(jiù)需要家人的(de)关心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈妈一定(dìng)要(yào)坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增(zēng)强宝(bǎo)宝的(de)免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈(mā)在(zài)闲暇之(zhī)余(yú)也可以(yǐ)自己多(duō)按(àn)摩一下乳房，这(zhè)样(yàng)也可以促(cù)进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩(mó)的方(fāng)式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

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　　如(rú)果感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫环(huán)形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩(suō)，女性(xìng)在产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随时(shí)做子(zi)宫(gōng)按摩(mó)。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的(de)作用(yòng)，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩了。