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马云移民到哪国籍烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)怎么算熟(shú)了(le)？苹果用盐水泡(pào)5分钟，除(chú)去表面的(de)农药残留物(wù)的。

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烤苹(píng)果可以(yǐ)吃吗

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是可以(yǐ)吃(chī)的。

　　烤(kǎo)苹(píng)果(guǒ)是(shì)将新(xīn)鲜(xiān)的苹(píng)果放入(rù)烤箱中(zhōng)，加热5分(fēn)钟(zhōng)制成，此(cǐ)时果胶的(de)分(fēn)子(zi)量变少，活性比(bǐ)生苹果增加了9倍。果胶(jiāo)中抑制(zhì)胆固醇、中性脂肪、抑(yì)制血糖的作用随之增(zēng)加。烤苹果(guǒ)具有健脑安神、降血压、降(jiàng)血(xuè)脂、止泻等(děng)功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹(píng)果能消化吸收丰(fēng)富(fù)的营养元素(sù)磷和铁，并且苹(píng)果在烤熟后还能释(shì)放出浅浅(qiǎn)的香(xiāng)味。身(shēn)体在(zài)摄(shè)入这种(zhǒng)香味和营养物质之后能(néng)调整(zhěng)情(qíng)绪，让抑(yì)郁心烦的心态(tài)，尽早(zǎo)转好(hǎo)。并(bìng)且能健脑安神(shén)助(zhù)眠，减(jiǎn)轻脑疲劳，也可(kě)以让逻辑(jí)思维更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹果不(bù)仅能益气、养血、补(bǔ)血(xuè)、补(bǔ)气，还(hái)能让身体消化吸收营养(yǎng)元素钾，保持体内电解质(zhì)溶液钾、钠的(de)均衡，故能防治高血压。烤苹果中带有(yǒu)的果胶，还能促进毛细血(xuè)管(guǎn)扩(kuò)张，减少血液粘稠度(dù)，这也(yě)是烤(kǎo)苹果能防止(zhǐ)高血压的关键要(yào)素。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹(píng)果加(jiā)热后，其(qí)所含的(de)多酚类天然抗氧化物质含(hán)量(liàng)会大幅增加，有助于(yú)降低(dī)血(xuè)脂(zhī)，清除体内多余的(de)自由基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹(píng)果中含有(yǒu)鞣酸(suān)、果胶、膳食纤维(wéi)等特殊物(wù)质(zhì)，具有(yǒu)止泻(xiè)和通便(biàn)的双重作用。而烤苹果加热后，其(qí)中的果胶(jiāo)不仅具(jù)有(yǒu)吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止(zhǐ)泻(xiè)的功(gōng)效(xiào)。