近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人(rén)也(yě)在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生(shēng)了(le)很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是(shì)看到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的(电热毯可以水洗电热毯可以水洗吗，电热毯怎么清洗吗，电热毯怎么清洗de)食物(wù)了、和(hé)家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了(le)、看(kàn)待事的物(wù)角度(dù)更(gèng)积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一(yī)直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然(rán)是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大(dà)家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然(rán)自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了微博，其他社(shè)交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好了非常(cháng)多(duō)，一(yī)些(xiē)曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健(jiàn)康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一(yī)年(nián)来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播(bō)三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也(yě)非常欢(huān)快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的(de)身体以及(jí)更(gèng)自信(xìn)的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有(yǒu)挑战(zhàn)。在(zài)涉足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生(shēng)活回(huí)归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示(shì)自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中，一(yī)直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)依然是(shì)健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减(jiǎn)）

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