近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发(fā)起了话(huà)题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的(de)变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事(shì)的物(wù)角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是(shì)我们在直(zhí)播时(shí)一(yī)直在传递的(de)能量(liàng)，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今(jīn)日(rì)话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然(rán)成为(wèi)网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享的(de)内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确(què)实达到了减肥的效果，根(gēn)据(jù)大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个(gè)二、三(sān)十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情(qíng)也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身体素(sù)质的(de)确(què)好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容(róng)非常多(duō)，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也(yě)有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质(zhì)好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩(hái)们(men)”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也(yě)在(zài)微(wēi)博、小红书(shū)、快(kuài)手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健(jiàn)身等内(nèi)容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万(wàn)，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为(wèi)1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为(wèi)健(jiàn)身(shēn)区(qū)妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥(zào)的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于在(zài)家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释(ràng)非常多(duō)的人通过运动获取健康(kāng)的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也(yě)通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问(wèn)题往往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值(zhí)居(jū)家办公高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常(cháng)生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查称(chēng)，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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