烤(kǎo)苹果怎么(me)算熟了？苹果用盐(yán)水泡5分钟，除(chú)去表面的农药残留物(毁掉一个老师最好的办法wù)的。

　　关(guān)于烤苹果怎么(me)算熟了(le)以及烤苹(píng)果怎么算熟(shú)了图片，烤苹果怎(zěn)么(me)算熟了没(méi)，烤苹果怎么算熟了(le)的，烤熟的苹果，苹(píng)果能烤熟了(le)吃(chī)吗等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答(dá)案：

烤苹(píng)果可以吃(chī)吗

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入(rù)烤箱中(zhōng)，加热5分钟制(zhì)成，此时果胶的分子量变少，活(huó)性比生苹果增加(jiā)了9倍。果(guǒ)胶(jiāo)中抑制胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑(yì)制血糖的(de)作(zuò)用随之(zhī)增加(jiā)。烤苹果具有健(jiàn)脑安神、降血(xuè)压、降血脂、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神(shén)：吃烤苹果能消化吸收(shōu)丰(fēng)富的营养元素磷和铁，并(bìng)且苹果在烤熟后还能释放出浅浅的香味。身(shēn)体在摄入这(zhè)种香味(wèi)和营养物(wù)质之后(hòu)能调整情绪(xù)，让抑郁(yù)心烦的心态(tài)，尽早(zǎo)转好。并且能健脑安神(shén)助眠，减轻脑疲劳，也可以让(ràng)逻辑思维(wéi)更清楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤(kǎo)苹果不仅能(néng)益气、养(yǎng)血、补血、补(bǔ)气，还(hái)能让身体消化吸收营养元(yuán)素钾，保(bǎo)持体内电解质溶(róng)液钾(jiǎ)、钠的均衡，故能防治(zhì)高血压(yā)。烤苹果中(zhōng)带有的果(guǒ)胶，还能促进毛细血(xuè)管扩张，减少血液粘(zhān)稠度，这也是烤苹果能防止(zhǐ)高(gāo)血压的关键要素(sù)。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热后，其所(suǒ)含的多酚类(lèi)天(tiān)然抗氧化(huà)物(wù)质含量(liàng)会大幅增加(jiā)，有助于降(jiàng)低血脂(zhī)，清除(chú)体(tǐ)内多(duō)余的自(zì)由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质(zhì)，具(jù)有(yǒu)止泻和通便(biàn)的双重作用(yòng)。而(ér)烤苹果加(jiā)热(rè)后，其中的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的毁掉一个老师最好的办法作用，而且还有收敛(liǎn)、止泻的功(gōng)效。

烤苹果怎么算熟了(le)

　　1、苹(píng)果(guǒ)用(yòng)盐(yán)水泡(pào)5分钟，除去表(biǎo)面的(de)的农(nóng)药残(cán)留物(wù)。

　　或者不喜欢有(yǒu)皮(pí)的(de)直接(jiē)削皮。

　　2、洗干(gàn)净后(hòu)开(kāi)始切片(piàn)啦，准备好一盆(pén)凉白(bái)开水(shuǐ)，放一点盐和两片柠檬(预防苹果(guǒ)氧化后变色)将切好的薄片放(fàng)入水中浸泡(pào)，至于苹果片要切多薄呢，就(jiù)自己衡量吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的(de)比较好烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后就放在(zài)烤网上，稍(shāo)沥干(gàn)水(shuǐ)分就放入已经预热好的烤(kǎo)箱中，预热100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤(kǎo)箱调(diào)至上下管(guǎn)(或者上下管热风循环也行(xíng))温度100度，时(shí)间(jiān)：1小时。

　　5、一个烤网只能(néng)烤半个多左右，最好就有几个(gè)烤(kǎo)网几个一起烤就没有浪费(fèi)时间了(le)。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过(guò)后就会变(biàn)硬，超级(jí)像薯片、但味(wèi)道是酸酸甜甜的。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 毁掉一个老师最好的办法