牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适(shì)量的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大(dà)量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉(chén)着(zhe)等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōn书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么g)稀释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对(duì)黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之(zhī)外(wài)，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉(fěn)书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美(měi)白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡化(huà)书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么肌(jī)肤黑(hēi)色素(sù)有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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