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软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多少毫升(shēng)是(shì)75ml的。

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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少毫(háo)升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被(bèi)誉为白色血液，对人体的重要性(xìng)可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌(cí)性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的(de)矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是(shì)人体钙(gài)的最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非常适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要(yào)成份有水、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛(niú)奶的营养(yǎng)价值(zhí)更高一些，实际(jì)上所(suǒ)谓的浓牛奶(nǎi)不过是水(shuǐ)的(de)比例减小了而已。

　　如果本(běn)身(shēn)肠(cháng)胃就比较(jiào)弱的人喝(hē)浓牛奶的(de)话，则会引起腹泻、便(biàn)秘(mì)、食欲不振(zhèn)等不(bù)良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克(kè)力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛(niú)奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力搭配在一起食用，认为这样味道更好(hǎo)，实际上将(jiāng)牛奶和巧克力(lì)一起吃的话，就引起草酸反(fǎn)应，严(yán)重的话(huà)甚至(zhì)会引发缺钙(gài)、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等(děng)一(yī)起食(shí)用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和(hé)稀(xī)饭一起食用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不(bù)正确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶破坏，所以应该分开食用(yòng)。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上(shàng)空腹喝牛奶，认(rèn)为这样可(kě)以为(wèi)身体补充营养(yǎng)，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会(huì)被迫转(zhuǎn)化(huà)为热量消耗(hào)掉(diào)，这样实际上是起不到什么营养滋补作用(yòng)的。

　　最好的做法是餐(cān)后两个小时左右(yòu)喝牛(niú)奶(nǎi)，这样牛奶中的营养(yǎng)才(cái)能最大限度的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用牛奶送(sòng)服，这样(软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了yàng)做会破坏药物中的有(yǒu)效成(chéng)分，起不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要(yào)煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时(shí)候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样(yàng)会(huì)破坏牛奶(nǎi)中(zhōng)的营(yíng)养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害(hài)我们的身(shēn)体健(jiàn)康(kāng)，最好是煮完(wán)之后再(zài)加。

　　牛奶不能和茶一(yī)起饮软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了用。

　　如果将茶和牛奶一起饮(yǐn)用的话，茶(chá)叶(yè)中的鞣酸会阻碍人体对(duì)牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛(niú)奶的(de)时候，一定要注意(yì)不要(yào)喝茶(chá)一起饮用。