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tan1等于多少，tan1等于多少兀干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃(táo)怎么保(bǎo)存不(bù)变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的(de)表皮(pí)和核桃仁不易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含(hán)有丰(fēng)富的(de)不(bù)饱和脂肪酸(suān)，可(kě)以让脑的结构物质变得(dé)完整，从(cóng)而达到(dào)补(bǔ)脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮(fú)小麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身体营(yíng)养(yǎng)，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等(děng)功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它(tā)有补(bǔ)血安神，健(jiàn)脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤(tāng)：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主要有健脾(pí)养肝穴(xué)，宁心安神(shén)的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要(yào)的功(gōng)效是补脑益智，而(ér)且(qiě)还可以抗疲劳。在(zài)日(rì)常生活(huó)中也可(kě)以多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用tan1等于多少，tan1等于多少兀，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体(tǐ)的(de)抵(dǐ)抗(kàng)力，在日常生(shēng)活中一(yī)定要多锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保(bǎo)持充足(zú)的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较平和(hé)的(de)滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安(ān)神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠(mián)多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁忌。