张天爱减肥前(qián)后(hòu)对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重(zhòng)最重的时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽然从照片(piàn)中能够看(kàn)出来是(shì)一个(gè)人，但是给人的感觉蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子 line-height: 24px;'>蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子相差(chà)很多(duō)。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是(shì)有些胖了(le)。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现在的(de)尖下巴(bā)。

张(zhāng)天爱的五官属于非(fēi)常小的那种，也比较集中，胖了之(zhī)后会(huì)显得(dé)脸(liǎn)很大，而且肉(ròu)很明显，像是(shì)大饼脸。当时的张天爱(ài)还没有现(xiàn)在的明星(xīng)气(qì)质，虽然颜(yán)值(zhí)不(bù)低，但也是(shì)路人一枚。按照现在的(de)审美标(biāo)准，漂亮(liàng)的女生基本上(shàng)体重都是不过(guò)百(bǎi)的(de)，大概维(wéi)持在95斤左右，张天(tiān)爱(ài)的努力之路还是非常长的。张天爱还(hái)参(cān)加了湖南卫视一个减肥类(lèi)的(de)综艺节(jié)目，在节(jié)目中也分(fēn)享(xiǎng)了自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简单的(de)，就是少吃多动。当然了，明星(xīng)有的(de)时候因为时间紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但(dàn)想要(yào)长期保持好身材，少吃多动是最好的方式。其实这个方法谁都知(zhī)道，但是能够做到是不容易的。主要(yào)是因为现在要(yào)求(qiú)的体(tǐ)重标准确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星(xīng)，看看现在的(de)男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之(zhī)后就真的好(hǎo)看吗？是真的好看(kàn)，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固(gù)有(yǒu)的(de)审(shěn)美标准(zhǔn)。美有的(de)时候和一个时代(dài)是有关系的，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦为美这(zhè)个标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候(hòu)就不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更灵(líng)活。能(néng)够流行以瘦(shòu)为美还(hái)是有(yǒu)道理的，瘦(shòu)了之(zhī)后，占据(jù)的空间都(dōu)小了。

瘦的人在生活(huó)中也(yě)会感觉到各(gè)种的便捷，尤其(qí)是现(xiàn)在的衣(yī)服，瘦的人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其是对于减肥成(chéng)功的(de)人来(lái)讲，经历(lì)过一番痛苦的努力，终于(yú)坚持下(xià)来(lái)，这个过程(chéng)中提升了人的自信心。同(tóng)时也为自己能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个(gè)人(rén)感觉也非(fēi)常(cháng)良(liáng)好，使得人(rén)状态更好、更精神。通过(guò)这件(jiàn)事情，也(yě)更更相信自己(jǐ)的(de)能力。

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