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黑豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的(de)作用，它还(hái天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码)有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是(shì)有一个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类(lèi)型多(duō)种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为(wèi)青(qīng)子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值高。

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