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初中(zhōng)女生800米成(chéng)绩对(duì)照(zhào)表,中考女(nǚ)子(zi)800米标准(zhǔn)时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5古代诗人称号大全全部,古代诗人称号大全诗圣诗仙等.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足(zú)一秒不(bù)计(jì)取。
6分古代诗人称号大全全部,古代诗人称号大全诗圣诗仙等钟内未跑完全程者(zhě),考务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。
中考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自(zì)己平(píng)时运(yùn)动习惯穿的鞋(xié)子,会(huì)比较适应,不会产生(shēng)需要磨(mó)合的情况。
检查好要穿的东西。
有没有(yǒu)什么(me)问题。
衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不会太松。
2、盲目(mù)的加速(sù)会(huì)浪费(fèi)身体(tǐ)的能量(liàng)。
此时(shí),保(bǎo)持匀速(sù)。
不让自己(jǐ)落在(zài)最后也不要(yào)太往前抢。
在队(duì)伍的中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持(chí)均衡(héng)的呼吸速度,不要(yào)频频转(zhuǎn)换。
有(yǒu)的时候会增加身(shēn)体的负担。
跑前放松好自(zì)己的身体,自己的思(sī)想,那么呼吸会(huì)很(hěn)容易。
很紧张的话,需要(yào)想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑步的时(shí)候可(kě)以将身边的某一(yī)建筑物或者某一物(wù)体作(zuò)为目标,当跑过这(zhè)个位置的时候,就意味(wèi)着又跑过了一圈(quān),这(zhè)样会更有动力往前(qián)跑。
中考女生(shēng)800米(mǐ)跑步多少合格?
根(gēn)据(jù)国家(jiā)学生(shēng)体(tǐ)质(zhì)健(jiàn)康标准(zhǔn),以(yǐ)初一(yī)女生为例:
女生800米(mǐ)跑(pǎo)步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参(cān)看国家学生(shēng)体质(zhì)古代诗人称号大全全部,古代诗人称号大全诗圣诗仙等健康标(biāo)准中相关要求(qiú)。
中考(kǎo)体育及格(gé)坦(tǎn)卜成(chéng)绩,见下表:
各地中(zhōng)考体育项目不尽(jǐn)相(xiāng)同,应到(dào)相关部门(mén)进行更准确的(de)咨询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和(hé)女(nǚ)生800米跑”是体育中考初(chū)三女生(shēng)必考项目:
基本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形(xíng)跑道上(shàng)进行。
(2)站(zhàn)立式(shì)起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发(fā)出前越过起跑线为(wèi)犯(fàn)规。
起跑(pǎo)后(hòu)不(bù)分跑道(dào)。
跑(pǎo)程中不得踏进跑道(dào)左(zuǒ)侧跑道线,遵循(xún)右侧超(chāo)越(yuè)田(tián)径规(guī)则。
考试过(guò)程中考生无犯规现象(xiàng),记(jì)为成绩(jì)有效。
不得(dé)推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得(dé)由他人代跑,借助(zhù)他人力(lì)量跑(pǎo)进(jìn)。
(3)考生在(zài)6分钟内跑完全程(chéng),按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一(yī)组(zǔ),每个考生一次考试(shì)机(jī)会。
参考资料(liào)来(lái)源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了