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黍(shǔ)米(mǐ)可以减肥吗

  黍米(mǐ)是可以减肥的。

  黍米有减肥和降低血压(yā)的功效与(yǔ)作用(yòng)。

  首先黍米里(lǐ)含有大量的不饱和(hé)脂(zhī)肪酸,能够(gòu)把人体内多(duō)余的脂肪分解(jiě)掉,当作废物排出身体(tǐ)之(zhī)外,所以适当吃(chī)一些黍米能达(dá)到很好的减肥(féi)效(xiào)果。

  其次黍(shǔ)米里(lǐ)面含有(yǒu)非常多的微量(liàng)元(yuán)素和钾(jiǎ)元素(sù),而且还有很(hěn)多其他的营养物质,具(jù)有降(jiàng)血(xuè)压和治疗(liáo)贫血的(de)功效(xiào)。

黍米是(shì)大黄米吗?

  黍米(mǐ)是大(dà)黄米(mǐ)。

  黍(shǔ)米和大黄米属于同(tóng)一种物质, 大(dà)黄米别名(míng)是软黄米、黍米,经常(cháng)被磨成(chéng)面(miàn)粉,制(zhì)作(zuò)各种糕点(diǎn)。

  同时黄米(mǐ)富(fù)含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌(xīn)铜(tóng)锰等(děng)营养元素(sù)。

  黍为(wèi)一(yī)年生(shēng)草本。

   秆直立,单生或少数丛生,高60~120厘米,有节,节(jié)上密(mì)生髭(zī)毛。

   叶鞘松(sōng)弛,被疣(yóu)毛;叶舌长约(yuē)1毫(háo)米,具长(zhǎng)约2毫米的纤毛;叶片线状披针(zhēn)形,长10~30厘米,宽1.5厘米(mǐ),具柔(róu)毛或(huò)无毛,边缘常(cháng)粗糙。

   圆锥花序,开展或较紧密,成熟则(zé)下垂,长约30厘米,分枝具(jù)角棱(léng),边缘具(jù)粗糙刺毛,下(xià)部(bù)裸露,上部(bù)密生(shēng)小枝与小穗;小穗卵状(zhuàng)椭圆形(xíng),长(zhǎng)约4~5毫米(mǐ);颖(yǐng)纸质(zhì)。

  黍米(mǐ)中所含的脂肪主要有棕(zōng)榈酸(suān)、廿四烷酸、十七(qī)烷(wán)酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸等,均有利于(yú)生长发育(yù)。

  黍米中(zhōng)含有的粗纤维、灰(huī)分。

  黍米中还含有多(duō)种米、麦中(zhōng)所缺(quē)乏的氨基(jī)酸(suān),对调补机体(tǐ)代(dài)谢十分重要。

大黄米是什(shén)么(me)米啊(a)?

  大黄米(又称“软(ruǎn)黄米”),与“小米”非同一种作物,是(shì)由糜子(黍)去皮加工(gōng)而成。

 耳朵旁的字有哪些字,带右耳朵旁的字有哪些 适(shì)于贫瘠(jí)干燥土壤(rǎng)生长(zhǎng),多(duō)分(fēn)布于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗(luó)斯。

  糜子是生长于(yú)我(wǒ)国北方(fāng)的一种农作(zuò)物,含(hán)有(yǒu)的人体必需的八(bā)种氨基酸的(de)含量均高(gāo)于大米和(hé)小麦,尤其(qí)是蛋氨酸含量,几乎(hū)是大米和小麦(mài)的两(liǎng)倍(bèi)。

  大黄米(mǐ)介绍:

  【来源(yuán)】

  为禾本科植物黍的种子。

  【植(zhí)物形态(tài)】

  黍(《诗(shī)经》) 一(yī)年生草(cǎo)本。

   秆直立,单生或少数丛生,高60~120厘米,有节,节上(shàng)密生(shēng)髭毛。

   叶鞘松(sōng)弛,被疣毛;叶舌长约1毫米,具(jù)长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛;叶片线状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具(jù)柔毛或无毛(máo),边缘常粗糙(cāo)。

   圆锥花序,开展或较紧(jǐn)密,成熟则下垂(chuí),长约30厘米,分(fēn)枝具角棱(léng),边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛(máo),下部裸露,上(shàng)部密生小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗;小(xiǎo)穗卵状椭圆形,长约4~5毫(háo)米;颖(yǐng)纸质(zhì)。

  无(wú)毛,第一(yī)颖(yǐng)长为小穗的1/2~2/3,先(xiān)端尖或锥(zhuī)尖,具5~7脉,第二颖与小穗等长,大多为(wèi)11脉;第一外稃形似第二颖;内稃薄膜质,较短(duǎn)小,长(zhǎng)1.5~2毫(háo)米,先端常(cháng)微凹。

   颖果(guǒ)圆形(xíng)或(huò)椭圆(yuán)形,平(píng)滑(huá)而有光泽(zé),长约(yuē)3毫米,乳白、淡黄或红色。

  种子白色、黄色或褐色,性(xìng)粘(zhān)或不(bù)粘。

   我(wǒ)国(guó)华北、西北多有栽培。

   一般分两(liǎng)种类型,以秆上有毛,偏穗,种子粘(zhān)者为(wèi)黍;秆上无(wú)毛(máo),散穗,种子不粘者为稷。

   本(běn)植物(wù)的根(黍根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎),以及(jí)稷(jì)的种子(稷米),稷的茎(糜穰)亦供药用,各详专条。

  【食用(yò耳朵旁的字有哪些字,带右耳朵旁的字有哪些ng)效(xiào)果】

  治泻痢、烦(fán)渴、吐逆(nì)、咳(ké)嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

  【营养含量(liàng)】

耳朵旁的字有哪些字,带右耳朵旁的字有哪些>  1、含有丰富的(de)脂肪,主(zhǔ)要为不饱和(hé)脂肪酸。

  2、含有丰(fēng)富的维(wéi)生素E,每100克中含有1.79毫克。

  3、膳食纤维含量丰富,为大米的4倍。

  4、含钾高含钠低,100克(kè)中含钾:201 毫克,钠:1.7 毫克 ,常吃对高血压患者(zhě)有(yǒu)益。

  5、铁(tiě)和磷的含量均较大米丰富。

  以上资料参考(kǎo)  百度(dù)百科–大(dà)黄米

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