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杨梅是高糖还是低糖,杨梅是高糖还是低糖水果 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼买(mǎi)回来放冷藏还是冷冻好(hǎo)?如果是(shì)宰(zǎi)杀干净的(de)鲜活(huó)鱼,且(qiě)短时(shí)间里将会食(shí)用,则放(fàng)入冷藏室;如果是宰杀干净的鲜(xiān)活(huó)鱼,短(duǎn)时间里不会被食用,则放入(rù)冷冻室(shì);如果(guǒ)是烹饪(rèn)完成的熟鱼,则放(fàng)入(rù)冷(lěng)藏室,并尽快食用的。关于鱼(yú)买(mǎi)回来(lái)放冷藏还(hái)是冷冻(dòng)好以及(jí)鱼买回来(lái)放(fàng)冷藏还是冷冻好,鱼买回来放冷藏还是冷冻(dòng)保(bǎo)存,鱼买回来放(fàng)冷藏还是冷(lěng)冻(dòng)呢,刚(gāng杨梅是高糖还是低糖,杨梅是高糖还是低糖水果)买的鱼(yú)放冰箱保鲜还是冷冻,买回来的(de)鱼(yú)是保鲜还是冰冻里等(děng)问(wèn)题,农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识:

鱼(yú)是胎(tāi)生(shēng)还(hái)是卵生

  鱼是(shì)卵生的。

  鱼大部分是卵生的(de),但也(yě)有(yǒu)少数是卵(luǎn)胎生和胎生的。通常在(zài)鱼儿发育成熟后,雌雄(xióng)亲(qīn)鱼会自行配(pèi)对,然后(hòu)由(yóu)雌(cí)鱼产(chǎn)卵(luǎn),

  雄鱼受精,从(cóng)而产生受精卵。受精卵在水中孵(fū)化出小鱼。而卵胎生与之(zhī)类(lèi)似,

  但亲鱼是体内受精,鱼卵也在雌鱼肚子里孵化出(chū)来。胎(tāi)生的(de)鱼(yú)只(zhǐ)有真(zhēn)鲨(shā)科(kē)的鱼类,仔鱼在产出(chū)前会从(cóng)母体中(zhōng)获得养分。

鱼(yú)买回来(lái)放(fàng)冷藏还是冷冻(dòng)好

  如果是宰杀干净(jìng)的鲜活鱼,且(qiě)短时间里将会食用(yòng),则放入冷藏(cáng)室;如果是宰(zǎi)杀干(gàn)净的鲜(xiān)活鱼,短时间里(lǐ)不会被食(shí)用,则放入(rù)冷(lěng)冻室;如(rú)果是烹饪完成的熟鱼,则(zé)放入冷藏室(shì),并尽快食用(yòng)。

  冷藏室温度高于零度,不(bù)能(néng)长时间保鲜(xiān)动物肉(ròu)类,但短期里(lǐ)可以保(bǎo)证肉质新鲜(xiān)。

  冷冻(dòng)室温度低至-14度以下,可以长时(shí)间保证肉质质量,但同时(shí)会使(shǐ)鱼(yú)肉严重结冰,口味破坏。

  秋冬(dōng)季(jì)是体弱者进补(bǔ)的(de)好时机,鱼则是进补(bǔ)的好水产食品,不仅味道鲜美(měi),而且营养价(jià)值极(jí)高。

  其蛋白质(zhì)含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸(xī)收(shōu)率高(gāo)。

  鱼中(zhōng)富含丰富(fù)的(de)硫胺素、核(hé)黄素、尼克酸(suān)、维生(shēng)素D和一(yī)定量的钙、磷、铁(tiě)等矿物质。

  鱼肉(ròu)中(zhōng)脂(zhī)肪含量(liàng)虽低,但其中的脂肪(fáng)酸被证实(shí)有降糖、护心(xīn)和(hé)防癌的作(zuò)用。

  鱼肉中的维生素D、钙、磷(lín),能有效地预防骨质疏松症。

  鱼含有丰富(fù)的完全蛋白质。

  鱼肉含有(yǒu)大量(liàng)的蛋杨梅是高糖还是低糖,杨梅是高糖还是低糖水果白(bái)质,如黄(huáng)鱼(yú)含17.6%、带鱼含(hán)18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼(yú)含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含(hán)13%。

  鱼脂肪含(hán)量较低,且多为不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸(suān)。

  鱼肉的(de)脂肪含量一般比较低,大多(duō)数只有1%-4%,如黄(huáng)鱼(yú)含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含(hán)4%、鲢鱼(yú)含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼(yú)含1.1%鳙鱼(胖头鱼)只含0.9%、墨(mò)斗(dòu)鱼(yú)只(zhǐ)含0.7%。

鱼应该放(fàng)在冷藏还是(shì)冷冻

  鱼应(yīng)该放在冷冻。

  在冷冻状态(tài)下,酶(méi)的活性(xìng)和微生物的生长都被(bèi)抑制,鱼的保质时间也大(dà)大延长,通常可达数月。

  冷冻之(zhī)后的(de)鱼肉跟活鱼(yú)相比发生的(de)变化(huà):

  1、从口(kǒu)感上说,冷冻鱼的肉(ròu)质的确没有活(huó)鱼鲜(xiān)嫩。

  这主要是因为在(zài)冷冻过程中,鱼内的(de)水分冻结成冰晶,导致(zhì)鱼肉蛋白质发生冷冻变性(xìng)和一系(xì)列理化性质的改(gǎi)变,包括(kuò)蛋白质空(kōng)间结(jié)构和疏水(shuǐ)性的变化,凝胶性和保水性的降低(dī),盐溶性蛋白(bái)含量(liàng)降低,ATP酶活性减低(dī)等,从而造成鱼肉的品(pǐn)质和(hé)口(kǒu)感下降。

  2、从营(yíng)养(yǎng)上看(kàn),同品种(zhǒng)的(de)鱼冷冻后确实会流(liú)失掉(diào)一部分营(yíng)养。

  因(yīn)为在鱼冷冻时,鱼肉(ròu)的肌原纤维中的水分将结成(chéng)冰晶,但在解冻(dòng)的时候却没有办法再与蛋白质分子聚合,也(yě)就不能被(bèi)全部(bù)吸收回(huí)鱼肉中(zhōng)。

  这种汁液的流失就伴随着鱼(yú)肉中一小部分(fēn)可溶性(xìng)蛋(dàn)白质、盐类、维生素等水溶性营养物(wù)质(zhì)的流失(shī)。

  但是(shì),这点损失并不影响鱼类的核(hé)心营养价值。

  因为这(zhè)一点(diǎn)损失(shī)如(rú)果(guǒ)也要较真儿(ér)的(de)话,那就不得不提(tí)醒你,其实(shí)活鱼(yú)在暂(zàn)养(yǎng)过程(chéng)中,受局部(bù)水(shuǐ)环境氧气、温(wēn)度(dù)、pH值、排泄(xiè)物积累和捕捞造成的(de)鱼体损伤等因素(sù)影响,也(yě)会出现品质的下(xià)降,一(yī)样有一定(dìng)的(de)营养损失。

扩(kuò)展(zhǎn)资料:

  鱼肉的(de)营养(yǎng)价值:

  大(dà)多数(shù)鱼(yú)肉的(de)脂肪占比(bǐ)都在5%以下,蛋(dàn)白质(zhì)含量则高达15%-20%。

  而中国人(rén)消费最多的(de)猪肉,脂肪平均占比高达37%,蛋白(bái)质含量仅为13.2%左(zuǒ)右。

  而且,禽畜肉中的(de)脂肪主要(yào)是饱和(hé)脂肪(fáng),过多(duō)摄(shè)入容易(yì)增加罹患心脑血(xuè)管疾(jí)病(bìng)的风险(xiǎn)。

  鱼(yú)肉(ròu)则富含(hán)不饱(bǎo)和脂肪酸,有助于降血脂、降胆(dǎn)固醇,保护心脑血管健康。

  对孕妇和婴幼儿来说,鱼更(gèng)是好东西。

  特别是某些深(shēn)海鱼,其(qí)中的多不饱(bǎo)和脂肪酸,比如大名鼎鼎(dǐng)的DHA,对大脑发育(yù)大(dà)有益处(chù)。

  除此(cǐ)之外,鱼(yú)类还富含人体(tǐ)所需的维生素A、D、E等多种营养素(sù)。

  参考资料来源:人民网——冻鱼(yú)保鲜(xiān)保营养吗?

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