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黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维，以及低(dī)聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健脾益气(qì)的(de)作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使人的(de)气机得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在(zài)生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大(dà)豆区(qū)域试(shì)验南方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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