张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了一(yī)圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上(shàng)也有(yǒu)巅峰时(shí)刻(kè)张天爱的(de)照片，虽然(rán)从照(zhào)片中能够看出来是(shì)一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其(qí)实(shí)还是(shì)挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱(ài)身高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些胖了。整个都(dōu)有些(xiē)胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现在(zài)的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的(de)那(nà)种，也比(bǐ)较(jiào)集中(zhōng)，胖(pàng)了之后(hòu)会显得脸很大，而且肉很明显，像(xiàng)是大(dà)饼(bǐng)脸。当时的张天爱(ài)还(hái)没有现在的明星气(qì)质(zhì)，虽然颜值不低，但也是(shì)路(lù)人一枚(méi)。按照现在的审美(měi)标准，漂亮的女生基本上(shàng)体重都是(shì)不过百(bǎi)的，大(dà)概维(wéi)持在95斤左右(yòu)，张天爱(ài)的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目(mù)，在节目(mù)中也分享了自己的减肥经(jīng)历(lì)。

不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃多(duō)动。当(dāng)然了(le)，明星有的(de)时候因为时间紧迫，可能(néng)会服用减肥药，但想要长期(qī)保持好身材，少吃(chī)多(duō)动是最好的方式(shì)。其实(shí)这(zhè)个方法谁都知道(dào)，但是能够做到是不容(róng)易的。主(zhǔ)要是因为(wèi)现在要(yào)求的体重标(biāo)准确实是严(yán)苛(kē)，不仅仅是女明星，看(kàn)看(kàn)现在的男明星，都是(shì)筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦(shòu)了之后就(jiù)真的(de)好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是(shì)现(xiàn)在固有的审美标准。美有(yǒu)的时(shí)候和一个时(shí)代是有关系的，和(hé)一个人的认知(zhī)也是有关(guān)系的，大部分(fēn)人已经(jīng)接受了以瘦为(wèi)美这个标(biāo)准。也许有一天会流行以胖(pàng)为美，到时候就(jiù)不需要努力的减肥了(le)。2.瘦(shòu)下来(lái)整个人更精致(zhì)，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美还(hái)是有道理的，瘦了(le)之后，占据(jù)的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感(gǎn)觉到各种的便捷，尤其是(shì)现在的(de)衣服，瘦的人穿出来(lái)更(gèng)加的漂亮(liàng)。3.瘦使人(rén)变得自信(xìn)。尤(yóu)其是对于减肥成(chéng)功的(de)人(rén)来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的(de)努力，终于坚持下来(l母亲三周年祭日需要准备什么祭品，三周母亲三周年祭日需要准备什么祭品，三周年祭日需要准备什么祭品爸爸年祭日需要准备什么祭品爸爸ái)，这个过程中提升了人(rén)的(de)自信心。同时也为自(zì)己(jǐ)能够坚持下来，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人感觉(jué)也非常良好，使得人(rén)状态更好、更精神。通过(guò)这件事情(qíng)，也(yě)更(gèng)更相信自己(jǐ)的能力。

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