怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜(tián)等(děng)问题(tí)，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其(qí)营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)拍，如(rú)果(guǒ)声(shēng)音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内(nèi)部结(jié)构非常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)南(nán)瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜色(sè)准(位卑未敢忘忧国,什么意思，位卑未敢忘忧国下一句怎么念zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜(guā)的形状看出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下来的(de)痕迹。<位卑未敢忘忧国,什么意思，位卑未敢忘忧国下一句怎么念/p>

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜(guā)托(tuō)起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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