什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关(guān)于(yú)什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性的合(hé)理思维(wéi)和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可(kě)避(bì)免地具(jù)有或多或少的(de)不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复某种不(bù)合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自(zì)然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情(qíng)绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也就是(shì)对引发情绪问(wèn)题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的(de)看(kàn)法(fǎ)对自己的(de)情(qíng)绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩(hái)子(zi)有情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，最重要的(de)是要(yào)让孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的(de)这些情绪(xù)，从而经过分析来接(jiē)受自己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就(jiù)是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情引起的问题(tí)，最重要(yào)的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们(men)的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好(hǎo)的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确(què)的认知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了(le)人的(de)情绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没(méi)有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件(jiàn)产生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美(měi)国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的(de)认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于(yú)其(qí)在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借(jiè)助于(yú)语言而(ér)进行，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解(jiě)的(de)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在(zài)某(mǒu)一活(huó)动(dòng)领域里(如(rú)自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键(jiàn)因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的(de)一(yī)套简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情(q周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人íng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子(zi)的(de)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的(de)事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也(yě)会间接(jiē)影(yǐng)响事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子(zi)有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子(zi)有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的(de)这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首(shǒu)先想(xiǎng)到(dào)的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制(zhì)的(de)情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少(shǎo)会有(yǒu)人时(shí)候，我们(men)需要(yào)控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在(zài)人(rén)们(men)的意识(shí)里，消极情绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是(shì)会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要(yào)发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是(shì)先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们(men)会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接导致了(le)人的(de)情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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