戒烟这个事情对于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身体(tǐ)中，还是(shì)心(xīn)理中(zhōng)的一个(gè)情况吧！在这样(yàng)的(de)一个效果(guǒ)中其实(shí)是让我们看到了不同的状态啊！最近是有人在询问戒(jiè)烟(yān)最难熬的是哪(nǎ)几(jǐ)天呢？好像是不(bù)同的人情(qíng)况不一样(yàng)，更多的(de)时(shí)候最(zuì)重要的一点则是家人的一个陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励，因为一个人的意志力(lì)自己的时(shí)候是最薄弱点(diǎn)吧(ba)！尼古丁依赖严重(zhòng)身边人(rén)照顾最重要(yào)。

戒烟的阶段(duàn)是分为多少(shǎo)？在(zài)网络(luò)中(zhōng)一些医生(shēng)则是说：阶段一(yī)般有以下(xià)三个：1、决(jué)定戒烟(yān)阶段，许多戒(jiè)烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖，通(tōng)常难(nán)以(yǐ)下(xià)定决心(xīn)戒烟，临(lín)床(chuáng)上很多患(huàn)者都可以讲出许多(duō)吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟，大(dà)多数患者都觉得自己(jǐ)做不到，这是(shì)非常重要的一个(g现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子è)阶段；2、初(chū)次戒(jiè)烟(yān)阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁戒断症状，会使(shǐ)戒(jiè)烟者(zhě)感到(dào)非常痛苦，会(huì)让许多(duō)戒烟者放弃戒烟行为或导致戒(jiè)烟失败。

最后(hòu)一(yī)个阶段(duàn)应该是(shì)成功(gōng)了吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能(néng)会复吸，复(fù)吸后就会变得(dé)一发不可收拾，烟瘾会更(gèng)加严重。所以说在这样的(de)过程中究竟是会(huì)出(chū)现什么样的情(qíng)况呢？据说表现(xiàn)有渴望吸烟(yān)、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡(mí)不振(zhèn)、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小编最想要说的是家人的(de)温(wēn)暖则是最能够(gòu)治愈(yù)身边人，是为了自己，为了更多(duō)的(de)一个(gè)方式得到补偿，也是希望在(zài)未来的道路中可以有着很多的发展(zhǎn)，治愈说什么(me)一(yī)个人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么不能(néng)够心疼(téng)这样的人(rén)，其实也是在面对自己的人(rén)生(shēng)，因为是(shì)清楚的知道能(néng)够(gòu)帮助的只有自己！

家人的陪(péi)伴和鼓励是让那些意志薄弱(ruò)的人(rén)得到了(le)很多补偿(cháng)吧！在(zài)如此的一个情景(jǐng)中我们无法想象会(huì)有(yǒu)什么，只(zhǐ)是(shì)希望人(rén)们对(duì)于(yú)这些烟酒的开发少(shǎo)一点，人生中太多诱惑了，得(dé)到的时(shí)候非常容易(yì)，但是想要(yào)摆脱则是很难(nán)，希望那些(xiē)人能够克制自己的欲望(wàng) ，不要(yào)过(guò)分的(de)释放，是让自(zì)己太多的难堪啊！

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