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文言文许行原文及翻译注释，文言文许行原文及翻译及注释黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是(shì)可以减肥的(de)。

　　黍米有减肥(féi)和降低血压的(de)功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米(mǐ)里(lǐ)含有大量的不饱和脂肪(fáng)酸，能够(gòu)把人体内(nèi)多(duō)余(yú)的脂肪分解掉，当作废(fèi)物排出身体之外，所以适当吃一(yī)些(xiē)黍米能达(dá)到很(hěn)好(hǎo)的减肥效果。

　　其(qí)次黍米(mǐ)里面(miàn)含有非常(cháng)多的微量(liàng)元素(sù)和钾元(yuán)素，而且还有很(hěn)多其他的营养物(wù)质(zhì)，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄米吗(ma)？

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米属于同一种(zhǒng)物质，大(dà)黄米别名是软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨成面粉，制(zhì)作各种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质(zhì)、碳(tàn)水化合物、B族(zú)维生素以及(jí)维(wéi)生素E、锌铜(tóng)文言文许行原文及翻译注释，文言文许行原文及翻译及注释锰(měng)等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或(huò)少数丛(cóng)生，高60～120厘(lí)米，有节(jié)，节上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶(yè)舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫(háo)米(mǐ)的(de)纤毛；叶(yè)片线状披针形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗(cū)糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸露，上部(bù)密生小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均(jūn)有(yǒu)利于(yú)生(shēng)长发育(yù)。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含(hán)有多种米(mǐ)、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十分重(zhòng)要(yào)。

大(dà)黄米是(shì)什么米(mǐ)啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米”非同一种(zhǒng)作物，是由糜子(zi)（黍）去皮(pí)加工而(ér)成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生(shēng)长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄(é)罗斯(sī)。

　　糜(mí)子是生(shēng)长于(yú)我国北方的一(yī)种(zhǒng)农作物，含有的人体必需的八(bā)种(zhǒng)氨基(jī)酸(suān)的含(hán)量均高于大米和小文言文许行原文及翻译注释，文言文许行原文及翻译及注释麦(mài)，尤(yóu)其是蛋氨酸含量，几乎(hū)是大米(mǐ)和(hé)小麦(mài)的两倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植(zhí)物(wù)黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节(jié)上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具(jù)角棱，边(biān)缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗(suì)等长，大(dà)多为11脉；第一(yī)外稃形似第二颖；内(nèi)稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆(yuán)形或椭(tuǒ)圆形，平滑而(ér)有光(guāng)泽，长约(yuē)3毫米(mǐ)，乳白(bái)、淡黄(huáng)或(huò)红(hóng)色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐(hè)色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华北(běi)、西北多有栽培。

　　一(yī)般分两种类型，以(yǐ)秆上有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为(wèi)黍；秆上无(wú)毛(máo)，散穗，种子不粘者为稷。

　　本(běn)植物的根(黍根)、茎(jīng)(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(稷米)，稷(jì)的茎(糜(mí)穰(ráng))亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含(hán)有丰富(fù)的脂肪(fáng)，主要为(wèi)不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生(shēng)素(sù)E，每100克(kè)中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳(shàn)食纤维(wéi)含量丰富，为大(dà)米的4倍(bèi)。