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沙(shā)田(tián)柚可(kě)以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不(bù)可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属于较常(cháng)见的(de)水果,含有一定的维(wéi)生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等(děng)营(yíng)养成(chéng)分,

　　减(jiǎn)肥期间适(shì)量吃一些柚子,可(kě)为身体补充(chōng)一(yī)定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的(de)作用,不能只通过(guò)吃(chī)柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自(zì)己的大小，柚(yòu)子也(yě)不(bù)例外。

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子多半是还(hái)没(méi)成熟的，味道(dào)一般(bān)都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的(de)柚子，果肉(ròu)可能(néng)没什(shén)么水分(fēn)，吃起(qǐ)来也没有什(shén)么味道(dào)。

　　形(xíng)状上的话(huà)，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较(jiào)好(hǎo)，但要不(bù)是(shì)这(zhè)个形状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成(chéng)熟的时候表皮都(dōu)是青(qīng)色(sè)的，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚好的，如(rú)果表皮是特(tè)别明显的(de)黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分(fēn)了，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑(huá)均(jūn)匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照还能泛(fàn)着光(guāng)的，就(jiù)说(shuō)明(míng)这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)是生长得(dé)比较好(hǎo)的，可以放心购买，但要(yào)是(shì)摸起来是比较糙(cāo)的，外表起(qǐ)着褶子不泛光(guāng)的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部(bù)，用(yòng)手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么(me)这个(gè)柚子的(de)水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要(yào)看太小的，这种小柚子(zi)多半是还(hái)没(méi)成熟的，味道一(yī)般都会(huì)很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不能选太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能没什么(me)水分，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般(bān)都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄色，那(nà)么这种柚子(zi)的成熟(shú)程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的黄(huá疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思ng)色，就代(dài)表了这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经没有什(shén)么水分了(le)，没有(yǒu)水(shuǐ)分(fēn)的(de)吃起来会太(tài)干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部(bù)，按(àn)上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进去的，就说(shuō)明这个柚子里面已经(jīng)干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可(kě)以放弃了(le)。

　　沙田柚(yòu)的(de)品种：

　　1、容(róng)县沙(shā)田柚(yòu)。

　　沙(shā)田柚发源于容县清(qīng)乾隆皇(huáng)所赐而(ér)得名(míng)列为贡品，容县种植沙田柚的历史(shǐ)已(yǐ)有两千多年，其果大形(xíng)美(měi)、味(wèi)甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫(hú)芦形(xíng)和(hé)梨形，果(guǒ)蒂部呈短(duǎn)颈状，果(guǒ)底常有古铜钱(qián)大的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面(miàn)金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清(qīng)甜，10月(yuè)下(xià)旬成熟极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风(fēng)味尤(yóu)佳，有着水果(guǒ)珍(zhēn)品“天然罐头”的美(měi)誉(yù)。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅(méi)州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口(kǒu)呈现出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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