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你有一双会说话的眼睛什么歌曲你有一双会说话的眼睛是谁唱的怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能够养头发(fā)吗

　　白芝(zhī)麻是能(néng)够(gòu)养头发的。

　　吃(chī)白(bái)芝(zhī)麻对头(tóu)发通常是(shì)有必定优点的，平常能够适量吃(chī)。

　　白(bái)芝麻是芝麻的(de)一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白质(zhì)、卵(luǎn)磷(lín你有一双会说话的眼睛什么歌曲你有一双会说话的眼睛是谁唱的)脂(zhī)等养(yǎng)分物质，适量吃(chī)能够(gòu)弥补头发成长所需(xū)的(de)养分。白芝(zhī)麻可(kě)入肝(gān)、肾经(jīng)，具(jù)有(yǒu)利肝肾、祛(qū)风润肠的成效，关于缓解肝肾精血(xuè)缺少引起的(de)须发(fā)早白、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中(zhōng)含有必定(dìng)的(de)油脂，具有润(rùn)肠通(tōng)便的(de)效果(guǒ)，可辅佐防治晚年血(xuè)亏(kuī)削(xuē)减引起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎(yán)者防(fáng)止食用白芝麻，避(bì)免导致病(bìng)况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用(yòng)能够起到(dào)护发的效果，可是过量食(shí)用，可(kě)能会(huì)导(dǎo)致内分泌紊乱，使头发的发质下降。

怎(zěn)样挑白芝麻(má)好吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色，并(bìng)不是特别的白，而通过漂白(bái)处理之后的(de)白芝麻就会(huì)变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满(mǎn)度。

　　随(suí)机选(xuǎn)择(zé)几(jǐ)粒芝麻调查，看(kàn)芝麻的丰满(mǎn)度，优(yōu)质(zhì)的白芝麻十(shí)分丰满，形(xíng)状为虫(chóng)卵状(zhuàng)，且两端大小不一，一头为(wèi)圆形，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白(bái)芝麻闻起来有芝麻特有(yǒu)的香味，但这(zhè)种香味(wèi)不是香(xiāng)油的(de)滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么选(xuǎn)择白(bái)芝麻(má)的办法

　　选择(zé)白芝麻的(de)办法

　　　　1、找出(chū)一(yī)个断口的芝麻，看断口的部分的色彩(cǎi)，假如(rú)断(duàn)口部你有一双会说话的眼睛什么歌曲你有一双会说话的眼睛是谁唱的(bù)分是(shì)黑色(sè)，那就阐明是染色的;假如断口(kǒu)部分是(shì)白色，那就阐明这(zhè)种芝麻(má)不是染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿(shī)的手(shǒu)绢或纸巾辨真伪，在湿纸(zhǐ)巾上(shàng)搓弄(nòng)不(bù)掉色的是真货，不然可能是(shì)假货。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真实的芝麻吃起(qǐ)来不苦，反而有点细微的(de)甜感，有芝麻你有一双会说话的眼睛什么歌曲你有一双会说话的眼睛是谁唱的香(xiāng)味(wèi)，不(bù)会(huì)有任(rèn)何异味;而染色(sè)的芝麻(má)有种古怪的机油味(wèi)，或者说(shuō)有(yǒu)除了芝麻香味之外的.不(bù)正常的滋味，并且(qiě)发苦。

　　白芝麻的食疗(liáo)效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明(míng)目、祛风(fēng)润肠、生(shēng)津通乳、益肝养发、强身体，抗(kàng)衰老之成效。

　　　　可用于医(yī)治身(shēn)体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚(xū)弱、头发早白(bái)、贫血萎(wēi)黄(huáng)、津液缺少(shǎo)、大便燥(zào)结(jié)、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群(qún)均(jūn)可食用

　　　　适(shì)合妇女(nǚ)产后乳汁缺少者食(shí)用;适(shì)合身(shēn)体虚弱、贫血、高脂(zhī)血症(zhèng)、高血压(yā)病、晚年(nián)哮喘、肺结核，以及荨(xún)麻疹，习惯性(xìng)便(biàn)秘者食用(yòng);适(shì)合糖尿(niào)病(bìng)、血小板削减性(xìng)紫(zǐ)瘴、缓慢神经炎(yán)、末梢神经麻(má)木、痔疮以及出血性本质(zhì)者食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎(yán)、便溏腹泻者忌食;依据前人(rén)经历，男人阳痿、遗精(jīng)者(zhě)忌食(shí)。

　　　　每天10~20克(kè)