近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发(fā)生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是(shì)看(kàn)到(dào)你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物(wù)了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好了(le)、和(hé)老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直(zhí)播时一直在传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢(ne)？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日(rì)话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是(shì)体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化(huà)不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确(què)好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又(yòu)有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝(sī)为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余(yú)万(wàn)。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量(liàng)增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然已经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，教师一年的工作日有多少天，一年有多少周但也让(ràng)运(yùn)动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一(yī)年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大(dà)号(hào)则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健身”这个(gè)概(gài)念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过运动获取健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通(tōng)过带货变现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。教师一年的工作日有多少天，一年有多少周在涉足带货变现后，产教师一年的工作日有多少天，一年有多少周品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日(rì)常生活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有很多(duō)网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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