中(zhō身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性ng)考立(lì)定跳远满分多少米2023，中(zhōng)考立定跳远男(nán)生(shēng)评(píng)分标准2022是(shì)中(zhōng)考立(lì)定(dìng)跳远男生满分(fēn)5米，女生满分02米的。

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中考立定跳远(yuǎn)满分多少米2023，中考立(lì)定跳远男生评分标准(zhǔn)2022

　　中考体育各地市的评分标准略有不同，具体以各省各学校为(wèi)准。

　　男生(shēng)标准(zhǔn)：

　　及(jí)格（60分）：185厘米；

　　良好（80分）：225厘(lí)米；

　　优秀（90分）：240厘米；

　　满分（100分）：250厘米。

　　女生标准(zhǔn)：

　　及(jí)格（60分）：146厘米；

　　良(liáng)好（80分）：176厘米；

　　优(yōu)秀(xiù)（90分）：190厘(lí)米；

　　满分（100分）：202厘米。

　　1、挺(tǐng)身(shēn)跳：原地屈膝开始跳，空中做直(zhí)腿(tuǐ)挺身(shēn)动(dòng)作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时(shí)屈膝(xī)缓冲。

　　2、单足跳前(qián)进练(liàn)习：一般(bān)采用左（右）去右(yòu)（左）来(lái)的方法进行练习，距(jù)离控(kòng)制在25－30米(mǐ)左右(yòu)，完成3－4组。

　　3、收腹跳练习(xí)：从(cóng)原(yuán)地直立开始(shǐ)起跳(tiào)，空中做(zuò)屈腿抱(bào)膝动作或双手在腿前击(jī)掌，落地时一定要屈膝缓冲。

　　逐(zhú)渐发展到(dào)越过(guò)一定高度兼远(yuǎn)度或(huò)一定远度兼高度(dù)的栏架。

　　4、跳台阶：两手背在身后，两(liǎng)脚平(píng)行开(kāi)立，屈膝半蹲，用(yòng)前脚(jiǎo)掌力量做(zuò)连续跳台(tái)阶动作。

　　一次可跳20～30个台(tái)阶，重复(fù)3～4组。

　　力(lì)量是提高立定(dìng)跳远成(chéng)绩的基础，但(dàn)没有合(hé)理的技术，力量(liàng)的作用(yòng)也无法充(chōng)分体(tǐ)现，两者是相辅相成的。

　　因此(cǐ)，在进行腿部(bù)力量(liàng)练习的同时，必须(xū)改(gǎi)进(jìn)立定跳远技(jì)术。

2022年(nián)中(zhōng)考立(lì)定(dìng)跳(tiào)远标准是多少分呢？

　　2022年拦大中考立(lì)定跳(tiào)远评分标准（各(gè)地略有不同，仅供参考）。

　　1、男生(shēng)立定跳(tiào)远的标准(zhǔn)：　　

　　及格（60分）：185厘米。

　　良好（80分(fēn)）：225厘(lí)米。

　　优秀（90分）：240厘(lí)米。

　　满分没银(yín)（100分(fēn)）：250厘(lí)米。

　　2、女生(shēng)立定跳远的标准：枯衡宴

　　及(jí)格（60分）：146厘米(mǐ)。

　　良(liáng)好（80分(fēn)）：176厘米。

　　优秀(xiù)（90分(fēn)）：190厘(lí)米。

　　满分(fēn)（100分(fēn)）：202厘米(mǐ)。身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性

　　体育考试结构(gòu)和分(fēn)值：

　　体育考试采(cǎi)用(yòng)“1+1"的方式，即一个必考科目+一个(gè)选考科目。

　　2021年深圳市初中毕业生升学(xué)体育成绩(jì)（总分）取必考科目和选考科目两科考试(shì)成(chéng)绩得分的平(píng)均分(fēn)，平均分超过100分的按100分计。

　　初中毕(bì)业生升学体(tǐ)育考试(shì)成绩(jì)按0.5的权重计入(rù)其中(zhōng)考考试总成绩(jì)。

　　体育(yù)满分为50分(fēn)。

　　分分易得，分分珍贵，对于目标冲刺名校的同学(xué)来说(shuō)，体育真(zhēn)的要尽力做到不丢(diū)分。

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