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踢足球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的个(gè)子(zi)矮(ǎi)

　　这(zhè)一状况是由年龄决定的，如果是七、八岁(suì)的青少年，骨骼还没有发育完全(quán)，骨骼骺(hóu)板还在，那么(me)经常(cháng)踢足球之(zhī)类(lèi)的运动，就可以刺(cì)激成骨(gǔ)细(xì)胞生(shēng)长(zhǎng)，从(cóng)而长高(gāo)。

　　但对已经十几岁的青(qīng)少(shǎo)年来(lái)说，骨骼已经发育完全(quán)了(le)，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些(xiē)钙质(zhì)和维他命(mìng)D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一(yī)定程度上(shàng)也能促进身高的(de)增(zēng)长。

踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢足(zú)球的时(shí)候(hòu)，对身体的保(bǎo)护(hù)是不(bù)可缺少的(de)，因为这(zhè)个运动特有的(de)腿部力(lì)量较大(dà)因此护腿(tuǐ)板必须要(yào)有(yǒu)，球鞋，这个就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能(néng)让大家体(tǐ)验感(gǎn)更好，还能最大程度的让(ràng)自己的能力发挥出(chū)来，所以有(yǒu)一双适合自己(jǐ)的球鞋是非(fēi)常重要的。

　　很多刚入门(mén)的朋(péng)友不大注意这(zhè)个装备，其实球(qiú)衣(yī)是很重要的，比如宽松(sōng)的(de)短裤(kù)，透气性好(hǎo)的(de)专业(yè)足(zú)球运(yùn)动上衣，以及(jí)高筒类的足球袜，这(zhè)些(xiē)都是必不可少(shǎo)的(de)。

　　另外(wài)我们在进(jìn)行这(zhè)项运(yùn)动的时(shí)候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造成(chéng)各种伤害，不管什么运动，都(dōu)要把安全放在第一位。

踢足球要注(zhù)意什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活(huó)动至少也要(yào)10分钟，可以先慢跑一(yī)段，活动(dòng)脚腕、膝关(guān)节(jié)，让(ràng)身体微(wēi)微出汗(hàn)，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运(yùn)动(dòng)中(zhōng)会用(yòng)到的(de)关节(jié)都要活(huó)动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑(pǎo)动较多，技术(shù)动作(zuò)的幅(fú)度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面(miàn)胶(jiāo)底的(de)足球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不要在(zài)场地设施不符(fú)合要求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎(suì)石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易(yì)造成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候(hòu)就喝(hē)一点，多(duō)喝几次也(yě)没关(guān)系，不要等(děng)到(dào)累(lèi)得(dé)不行的时候再大口大口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天(tiān)候的运动项目，但要尽(jǐn)量避(bì)免在(zài)恶劣(liè)的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要(yào)注意(yì)防止中(zhōng)暑、抽(chōu)筋(jīn)或虚(xū)脱。

踢足球要求(qiú)身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速度(dù)上有优(yōu)势，对抗中也有优势(shì)，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足(zú)球运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵(líng)活(huó)；

　　而腿短的(de)，你跑五步他需(xū)要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高(gāo)球(qiú)争点。

　　对于守(shǒu)门(mén)员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂(bì)展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可(kě)控范围就大打折扣(kòu)了，但高于2米(mǐ)，灵活性就(jiù)下降了，主要是还原慢，连续扑救(jiù)辗转不利索。

12强(qiáng)赛首(shǒu)战国足(zú)0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌澳大利亚，一(yī)战现原形，在40强赛中，国(guó)足(zú)优(yōu)势明显，但(dàn)到(dào)了(le)12强赛，和亚洲(zhōu)一流强队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国(guó)足各(gè)项(xiàng)赛事12连(lián)胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳(ào)大利(lì)亚(yà)，最近(jìn)2次(cì)碰到对手，国(guó)足全(quán)败！这(zhè)场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来到(dào)了现(xiàn)场看球(qiú)，他多么希望中国(guó)队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让因凡蒂(dì)诺心(xīn)寒了。

　　因为这场(chǎng)失利，李铁遭遇了执(zhí)教中国队的首败，过去(竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读qù)12场各项比(bǐ)赛(sài)，国足全(quán)胜。

　　但显(xiǎn)然，国(guó)足(zú)此前的(de)对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢(gǎn)认真(zhēn)踢(tī)，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛(sài)，对(duì)手实力有限。<竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读/p>

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