近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年(nián)的变化”部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话(huà)题(tí)下发文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们(men)都发生了(le)很(hěn)大的改(gǎi)变(biàn)，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角度(dù)更(gèng)积极(jí)更正面(miàn)了(le)…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下(xià)了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实(shí)达到(dào)了减肥的效果，根据大家的(de)分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是(shì)肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得(dé)越来(lái)越(yuè)好，而且心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需(xū)要持(chí)之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除(chú)了微(wēi)博，其(qí)他社(shè)交(jiāo)平(píng)台中也有很(hěn)多网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人这一(yī)年(nián)来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他(tā)也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上(shàng)经营个(gè)人(rén)账号(hào)，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏变现的主部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了(le)60次带货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通(tōng)过(guò)运动(dòng)获(huò)取健康(kāng)的(de)身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带(dài)货(huò)变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货变现后(hòu)，产品质量问题(tí)往往成(chéng)为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产品(pǐn)口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居(jū)家办公高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时间观看直(zhí)播(bō)一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳(tià部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些o)操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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