戒(jiè)烟(yān)这个事情对于很多(duō)人来(lái)说简直是折磨，不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)是(shì)身体中，还(hái)是(shì)心理中的一个情况吧！在(zài)这样的一个效(xiào)果中其实是让我们看到了不同的状态(tài)啊！最(zuì)近是有人在询问戒烟最难熬(áo)的是哪几(jǐ)天呢？好像是不同的(de)人(rén)情况不一样，更多(duō)的(de)时候最重要(yào)的一点(diǎn)则是(shì)家(jiā)人的一个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个(gè)人(rén)的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的(de)阶段是分为多少？在网(wǎng)络中一些医生则是(shì)说：阶段(duàn)一(yī)般有以下三个(gè)：1、决定戒烟(yān)阶段，许多戒烟者因对烟草的长期依赖，通常难以下定决心戒烟，临(lín)床上很多患(huàn)者都可(kě)以讲出许多吸烟的(de)危害(hài)，但讲到戒烟(yān)，大多数患(huà102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码n)者(zhě)都觉得自己(jǐ)做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时，会出现尼(ní)古丁戒断症状，会使戒烟(yān)者感到(dào)非常痛苦(kǔ)，会(huì)让许多戒烟者放(fàng)弃戒烟行(xíng)为或导致戒烟失败(bài)。

最后一个阶(jiē)段应该是成功(gōng)了(le)吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再(zài)次接触烟草时，可能会复吸，复吸(xī)后(hòu)就会变得一发不可收(shōu)拾，烟瘾会更加(jiā)严重。所(suǒ)以说(shuō)在(zài)这样的过(guò)程中究竟是会出现什么样的情况呢(ne)？据说表现有渴(kě)望(wàng)吸烟、烦躁不安、抑郁、紧(jǐn)张、易(yì)怒(nù)、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想要说(shuō)的是家人(rén)的温(wēn)暖则是最能(néng)够治愈身边人(rén)，是(shì)为了自己，为了更多的一(yī)个方式得(dé)到补偿，也是希望在未来的道路(lù)中可以有(yǒu)着很多的发展(zhǎn)，治愈说(shuō)什么一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么不能(néng)够心疼这样(yàng)的人，其实也是在面对自己的人(rén)生，因(yīn)为是清楚的知道能够帮助的只(zhǐ)有自己！

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