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　　2、把跳(tiào)跳球的(de)脚环套在脚上，如图所(suǒ)示。

　　3、用手抓着跳跳球的绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋转到另一只脚(jiǎo)时，另(lìng)一只(zhǐ)脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一(yī)边转一边跳如(rú)此(cǐ)重复即(jí)可。

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　　1、首先取出(chū)跳(tiào)跳球，然后把(bǎ)跳跳球上的灯打开（有些跳跳球(qiú)没有灯，可以省(shěng)略这(zhè)一步）。

　　2、把跳(tiào)跳球(qiú)的脚环套在脚上(shàng)，如(rú)图所示(shì)。

　　3、用(yòng)手抓着(zhe)跳雀碧跳球的(de)绳子(zi)，然后(hòu)把跳跳球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳跳球旋酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围(xuán)野亩转(zhuǎn)到(dào)另一只(zhǐ)脚时，另一只脚(jiǎo)跳起来。

　　5、继续用(yòng)脚把(bǎ酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围)跳跳球旋(xuán)转起(qǐ)来。

　　6、一边(biān)转一顷脊举边跳如此(cǐ)重复即可。

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