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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍(réng)然会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的(de)淤血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子(zi)宫一步步恢(huī)复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会每(měi)日(rì)下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在(zài)产(chǎn)后(hòu)正在慢慢恢(huī)复(fù)到正常的(de)状态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子(zi)宫(gōng)进(jìn)一步(bù)收缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎ0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号n)后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一(yī)般在(zài)产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫(gōng)了(le)。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必太过担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿(zī)是(shì)很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移动(dòng)，出现腰酸(suān)背痛、白带异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后(hòu)产妇(fù)会(huì)感觉疼痛(tòng)，平(píng)0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号躺子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到(dào)三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫(diàn)在(zài)身后，这样(yàng)的(de)话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两(liǎng)个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进(jìn)行一两次，每次大(dà)概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补充人(rén)体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天(tiān)要保证睡眠(mián)充足(zú)，千(qiān)万不要(yào)让自己(jǐ)劳(láo)累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指出(chū)的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下床走(zǒu)动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻(duàn)炼自己(jǐ)的(de)身(shēn)体，可(kě)以选择(zé)做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可(kě)以梳(shū)头(tóu)、刷牙等(děng)，但是最好不要(yào)用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一(yī)样的，都(dōu)是要(yào)进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个(gè)女性生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩(suō)，这个(gè)是(shì)由(yóu)于(yú)子宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子一(yī)样，而且腹(fù)部也还在动，一般(bān)经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原(yuán)一般(bān)是在(zài)子宫的底部和(hé)胃部进行平行时，子(zi)宫就(jiù)达到了原先的状态(tài)，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天(tiān)差不(bù)多就恢复(fù)到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复(fù)了原来(lái)的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热(rè)然后(hòu)对(duì)子(zi)宫处(chù)进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般就(jiù)需要(yào)家(jiā)人的关心，不然产(chǎn)妇(fù)心(xīn)情会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利于产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫(gōng)收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增(zēng)强宝宝(bǎo)的(de)免疫(yì)力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈(mā)在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多按(àn)摩一下(xià)乳房，这样也(yě)可(kě)以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的(de)方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐(qí)周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子(zi)宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加(jiā)强子宫收缩的作(zuò)用，而(ér)且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用(yòng)三(sān)次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进(jìn)行(xíng)用药，就可以促进子(zi)宫收缩了(le)。