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冰美式(shì)可以消水肿吗

　　冰美式是可以消(xiāo)水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可能(néng)会消水(shuǐ)肿，起(qǐ)消肿作用(yòng)的(de)成分是其(qí)中所含的咖(kā)啡因。

　　冰美式中含(hán)有咖啡因，咖啡因主要(yào)来源于咖(kā)啡豆(dòu)等物质(zhì)，能兴(xīng)奋大(dà)脑皮(pí)层，加(jiā)速血管的运动，促进身(shēn)体的(de)循环和新陈(chén)代谢，有助于排出体内(nèi)滞留(liú)的水分，从(cóng)而消(xiāo)除水(shuǐ)肿(zhǒng)。

　　此外，冰(bīng)美式所含的咖啡因也有兴奋神经的作用(yòng)。适量饮用可(kě)以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定程(chéng)度上(shàng)改善便秘(mì)。此外，还可以在(zài)运动前(qián)喝冰(bīng)美式，有助于加速脂肪(fáng)的消耗，从而有助于(yú)减肥。

冰美式和热美式区别(bié)减肥

　　1、量的不(bù)同(tóng)。

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　　冰(bīng)美式与(yǔ)热(rè)美(měi)式二(èr)者的量是有(yǒu)区别的。

　　在美式制作过程中，冰美式(shì)较(jiào)热(rè)美式添加更多冰块，产生更多的水，由此导致冰美式的咖(kā)啡含量低(dī)于热(rè)美式的咖(kā)啡含量(liàng)。

　　但是单从二者的总体积来讲，是没(méi)有(yǒu)量的差别的，主要区(qū)别在于不同店用(yòng)的杯子的容(róng)量。

　　2、冰的(de)数(shù)量(liàng)不同。

　　冰(bīng)美式因为快速(sù)降温所以不会(huì)产生酸(suān)味(wèi)，味(wèi)道很清爽。

　　相比热美(měi)式，没有那么多花里(lǐ)胡哨(shào)的名字。

　　区别在于冰的数量，包括(kuò)去(qù)冰、少(shǎo)冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的(de)口感清爽，热美式的口(kǒu)感相(xiāng)对(duì)更(gèng)加的醇厚，而市面上推荐(jiàn)的比例基本(běn)在(zài)1：8左右，但(dàn)是这(zhè)个数值并不是适(shì)合所有的(de)豆(dòu)子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是不行(xíng)。