踢足球可以长高个子吗(ma)，为什么踢(tī)足球的个子矮踢足球可(kě)以长高个子的。

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踢足球(qiú)可以(yǐ)长高个(gè)子(zi)吗，为什(shén)么踢足球(qiú)的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果(guǒ)是(shì)七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完(wán)全，骨(gǔ)骼骺(hóu)板(bǎn)还在，那么(me)经常(cháng)踢足球之类的(de)运动，就(jiù)可以刺激成骨细(xì)胞生(shēng)长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的(de)青(qīng)少(shǎo)年来说(shuō)，骨骼已经发育完(wán)全(quán)了，经(jīng)常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时(shí)多吃一(yī)些钙质和维他命D，经常到户外晒(shài)太(tài)阳，在一定程度(dù)上也能(néng)促进身高的增(zēng)长。

踢足球要买什(shén)么(me)装备(bèi)

　　踢球球员要穿球(qiú)衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套。

　　在(zài)踢足球的时候，对(duì)身体的保护(hù)是(shì)不(bù)可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量较大(dà)因此护腿板必须(xū)要有，球鞋，这个就很重要很直接(ji新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久ē)了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体验感更好(hǎo)，还能最大程(chéng)度的让自己的能(néng)力发(fā)挥出来(lái)，所(suǒ)以有(yǒu)一双(shuāng)适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意(yì)这(zhè)个装备，其实球衣是(shì)很重(zhòng)要的(de)，比如宽松的短裤，透气(qì)性(xìng)好的(de)专业足球运动上衣(yī)，以及高筒类的足球袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外我们(men)在进(jìn)行这项运(yùn)动(dòng)的时候(hòu)不要佩戴包括(k新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久uò)耳环，脚链(liàn)以(yǐ)及戒指等等这些首(shǒu)饰，因为在身体的对抗中(zhōng)，很容易造成各种伤害，不管什么运动(dòng)，都要把(bǎ)安全(quán)放在(zài)第一位。

踢足(zú)球(qiú)要注(zhù)意(yì)什么

　　1、做好准备(bèi)活(huó)动，脚(jiǎo)再(zài)痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准(zhǔn)备活(huó)动至少也要(yào)10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出(chū)汗，把关节、韧带都(dōu)拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运(yùn)动中会用到(dào)的关(guān)节(jié)都(dōu)要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑动较多(duō)，技术动(dòng)作(zuò)的幅(fú)度以及出汗量(liàng)都(dōu)是(shì)相对较大，所(suǒ)以锻炼时(shí)应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球鞋(xié)应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场(chǎng)地(dì)设施不(bù)符合(hé)要求的地方(fāng)进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂(zá)物(wù)多(跑道(dào)、沙(shā)坑)，容易造(zào)成同学们踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及(jí)时补充(chōng)水分。

　　最好把水放在场(chǎng)边，感到口渴的(de)时候就喝一点，多(duō)喝几次也没关(guān)系，不要(yào)等到(dào)累得不(bù)行的时候再(zài)大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动(dòng)是一项全天候的运动项(xiàng)目，但要尽(jǐn)量避免在恶劣的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要(yào)注(zhù)意防止中暑、抽(chōu)筋(jīn)或虚(xū)脱。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身高(gāo)腿长(zhǎng)在速度上有优势，对抗中(zhōng)也有优势(shì)，而个小腿短(duǎn)的先天吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足球运动员(yuán)，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑五步他需要(yào)起步才能完(wán)成，控球抢球冲撞都吃亏，特别(bié)是(shì)高球争点。

　　对于(yú)守门(mén)员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦截(jié)的范围才大，这(zhè)是臂展优势；

　　如(rú)果(guǒ)低于1.9，可控范(fàn)围就新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久大(dà)打(dǎ)折扣(kòu)了，但高于2米(mǐ)，灵活(huó)性就下降(jiàng)了(le)，主要是(shì)还原慢(màn)，连续扑救辗转不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不(bù)敌(dí)澳大利(lì)亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流(liú)强队交手(shǒu)，国足露(lù)馅了(le)。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了(le)2013年击(jī)败澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足全败！这(zhè)场比赛(sài)，FIFA十(shí)分(fēn)重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到了现场看球(qiú)，他多么希望中国(guó)队(duì)能(néng)够出现在(zài)决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终的(de)结果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了执教中国队的首败，过去12场各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然(rán)，国足此前的(de)对(duì)手不够强，这(zhè)场遭遇澳大(dà)利(lì)亚，国足现(xiàn)原形了(le)。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热(rè)身赛，和中(zhōng)超球队、中甲球(qiú)队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手(shǒu)实(shí)力(lì)有(yǒu)限。

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