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102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克力怎么洗(xǐ)？如果(guǒ)还未凝固，可以先(xiān)用纸巾将(jiāng)表面的巧克力(lì)擦去，凝固后尽可能(néng)轻(qīng)轻刮(guā)去表面的巧克力(lì)的。关于衣(yī)服弄(nòng)了巧克(kè)力怎(zěn)么洗以(yǐ)及衣服弄了巧克力怎么洗，衣服(fú)搞到巧克(kè)力怎(zěn)么洗，巧克力衣服(fú) 怎么洗，衣服有巧克(kè)力怎么(me)洗，衣服弄到巧克(kè)力用(yòng)什(shén)么(me)洗等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活(huó)知识(shí)：

巧克力(lì)可以提神醒(xǐng)脑吗

　　巧克(kè)力(lì)是(shì)可以提神醒脑的(de)。

　　吃巧克力可以提神，同时还可以(yǐ)起到补充人体所需(xū)能量，对(duì)人体健康比较有利。但(dàn)也需要严格(gé)控制好(hǎo)量，避(bì)免身体出现(xiàn)肥胖(pàng)，同时也不会影响到(dào)正常睡眠质量。

　　巧克(kè)力属于一种(zhǒng)比(bǐ)较常见的(de)高(gāo)热量(liàng)食物(wù)，其中的营养(yǎng)成分(fēn)比较丰富，不仅含有丰富碳水化合物、蛋白质、脂肪(fáng)等成分，同时含有多种(zhǒng)微量(liàng)元(yuán)素成分(fēn)，

　　比(bǐ)如(rú)钾(jiǎ)、镁、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌(xīn)、铜等，这些成分都属于人体(tǐ)必需营(yíng)养物质，可以起到(dào)补充人(rén)体所需营养，也可(kě)以(yǐ)提高身体抵抗力(lì)免疫力(lì)，对人(rén)体(tǐ)健康比较有利。但是由于巧克(kè)力中具(jù)有一定(dìng)咖啡(fēi)因成分，

　　尤其是(shì)黑巧克(kè)力，其中的(de)咖啡因成分比较丰(fēng)富，可(kě)以起到(dào)提升(shēng)中枢神(102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码shén)经兴奋效果，可以暂时驱走睡意(yì)并恢复(fù)精力(lì)，达到提(tí)神作用。

　　提神除了通过(guò)吃巧克力方式改善外，还可以通(tōng)过饮用咖啡、茶类(lèi)饮品、碳酸饮料等方式(shì)调(diào)理(lǐ)改善。

　　主要是因为这些(xiē)食(shí)物中都含有咖啡因成分，可以达到(dào)有效提神效(xiào)果(guǒ)。但也需要(yào)注意适量食用，尤其(qí)是(shì)巧克力(lì)，避(bì)免由于(yú)一次性食(shí)用过多，导(dǎo)致(zhì)身(shēn)体肥胖情况出现(xiàn)，或者影响到正常睡眠质量(liàng)。