75g牛(niú)奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升是75ml的。

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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于(yú)多(duō)少毫升(shēng)

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮料之一(yī)，被誉为白色血液，对人体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾(gù)名思(sī)义是从雌(cí)性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分(fēn)有不同(tóng)的等级(jí)。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的矿物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而且钙(gài)磷比(bǐ)例(lì)非(fēi)常适当，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至(zhì)少有100多(duō)种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐(yán)等(děng)。

牛(niú)奶的食(shí)用禁忌(jì)

　　牛奶并(bìng)不(bù)是越浓越好(hǎo)的(de)。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的(de)营养价值更高(gāo)一些，实际(jì)上所(suǒ)谓的浓牛(niú)奶不(bù)过是水的比例减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人(rén)喝(hē)浓(nóng)牛奶的(de)话，则会引起腹泻、便秘(mì)、食欲不振(zhèn)等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样(yàng)味道更好，实际上(shàng)将牛奶(nǎi)和(hé)巧(qiǎo)克力一(yī)起吃的话(huà)，就引起(qǐ)草(cǎo)酸反应，严重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀(xī)饭等一起食用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食(shí)用，可(kě)以做(zuò)到营养互(hù)补。

　　实(shí)际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的(de)维生素A会(huì)被稀饭中的(de)脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以应(yīng)该分开食(shí)用。

　　不要(yào)空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛奶，认为这样可以为(wèi)身(shēn)体补充营养，其实这样做是(shì)错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫转化为(wèi)热量消耗掉，这样(yàng)实际上是起(qǐ)不到什么营养滋(zī)补(bǔ)作(zuò)用的(de)。

　　最好的(de)做法是(shì)餐后两个小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中(zhōng)的营养才能最大限度(dù)的被人体吸(xī)收(shōu)。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用(yòng)牛奶送服，这样做(zuò)会(huì)破坏药(yào)物中的有效成(chéng)分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家(jiā)在(zài)煮牛奶的(de)时候(hòu)，不(bù)要(yào)将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往(wǎng)里(lǐ)面加糖，否则会危害我们(men)的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用(y魏承泽作品集 魏承泽一类的作者òng)。

　　如果将茶(chá)和牛奶一(yī)起饮(yǐn)用的(de魏承泽作品集 魏承泽一类的作者)话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍人体对(duì)牛奶中钙的(de)吸(xī)收，所(suǒ)以大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定要注意不要(yào)喝(hē)茶(chá)一起饮用(yòng)。

75克(kè)等于多少(shǎo)毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶的密度(dù)，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是(shì)说，每(měi)1000毫(háo)升牛奶(nǎi)大约重1025克(kè)制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密(mì)度公式计(jì)算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升(shēng)

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