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　　2、把跳(tiào)跳(tiào)球的脚环套在脚上(shàng)，如图所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳跳球的绳子，然后把跳(tiào)跳球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋(xuán)转到另一只脚时，另一只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用脚把(bǎ)跳跳球旋转起来。

　　6、一边转一边跳如此重复即(jí)可(kě)。

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　　1、首先取(qǔ)出跳跳球，然后把跳(tiào)跳球上的灯打开(kāi)（有些跳跳(tiào)球(qiú)没(méi)有灯，可以省略这一步）。

　　2、把跳跳球的脚环套在脚上(shàng)，如图所示。

　　3、用手抓着(zhe)跳雀(què)碧跳(tiào)球的绳(shéng)子，然后把跳跳球甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋野亩转到另一只脚(jiǎo)时，另一只脚(jiǎo)跳(tiào)起来。

　　5、继续(xù)用脚把跳跳球旋转起(qǐ)来(lái)。

　　6、一(yī)边转一(yī)顷脊举(jǔ)边跳如(rú)此重复即(jí)可。

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