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电动牙刷如何自w到高c，将电动牙刷放在小洞里作文红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红(hóng)薯(shǔ)能够生吃吗

　　红(hóng)薯是能(néng)够生吃的。

　　红(hóng)薯(shǔ)为一(yī)类(lèi)较(jiào)常见的(de)食物，能够(gòu)生(shēng)吃红薯，但不主张生吃红薯。生吃红薯(shǔ)不会引起中毒，但生红薯中含有丰(fēng)厚(hòu)的淀粉，

　　生红薯中的淀粉很(hěn)难消化(huà)、吸收，有或许由于消化(huà)不良而出现(xiàn)腹胀、打(dǎ)嗝。将(jiāng)生红薯做熟，才(cái)可让红薯中的淀粉发生变化，相对更易消化。

　　一起(qǐ)不主张食用过多(duō)生(shēng)红(hóng)薯，是由于生(shēng)红薯中含有(yǒu)一(yī)种气化(huà)酶，会导致食用红薯后产气(qì)，感(gǎn)觉腹胀难过。

红薯怎样挑才甜呢(ne)

　　1、选品种。

　　红薯有(yǒu)四种，分别(bié)是红心红薯(shǔ)、白(bái)心红薯、黄(huáng)心(xīn)红(hóng)薯(shǔ)和紫心红薯(shǔ)。

　　红心红(hóng)薯的滋(zī)味甜(tián)美，口感比较脆爽，含糖量十分(fēn)高，蒸熟之后香气溢散，口感十分嫩。

　　白心红(hóng)薯淀粉含量比较(jiào)高，口(kǒu)感上糯而不(bù)腻，一般用来制造薯粉，有嚼劲。

　　黄心红薯是最(zuì)常见的一种，合适蒸食、煮粥、炒菜等(děng)各种办法(fǎ)，口(kǒu)感(gǎn)也是十分(fēn)的清甜爽滑。

　　紫心红(hóng)薯口感(gǎn)上不是(shì)特别好(hǎo)，可是养分价值(zhí)比较高。

　　几种红薯的口(kǒu)感(gǎn)不同也比较大，在购(gòu)买的时(shí)分依据自己的(de)需求(qiú)来挑选就好了。

　　2、看红薯的外(wài)观。

　　首要咱(zán)们最直观能看到的(de)便是红薯的外观了(le)，在购买(mǎi)红薯的时分(fēn)，咱们能够(gòu)先看下红薯的外观，挑选(xuǎn)外形丰满、外表(biǎo)润滑地进(jìn)行购买，假如红薯外表(biǎo)皮(pí)是高低(dī)不(bù)平或许有黑点、发霉或(huò)许(xǔ)是有(yǒu)缺口的就别(bié)买了，这种有或许是寄存时(shí)刻(kè)过久，或许会(huì)有蜕变的问题，假(jiǎ)如是(shì)外表特别粗(cū)糙(cāo)，或许也(yě)是寄存过久，水(shuǐ)分有些丢失掉了，还有便是发(fā)芽的必定不要购买。

　　3、看红薯的形状(zhuàng)。

　　在挑选(xuǎn)红(hóng)薯(shǔ)的时分，咱们(men)尽量去挑选两头尖，中心粗形状的红(hóng)薯，这种(zhǒng)红(hóng)薯的(de)口感是比较好的，由于(yú)这种红薯在成长的过(guò)程中养分吸收(shōu)得比(bǐ)较均匀，养分(fēn)价值更好，圆润的(de)红薯看(kàn)起(qǐ)来比较美观(guān)，可是相(xiāng)比较来说，两头尖、中心粗的红薯口感上会更好一些。

　　4、捏一捏红(hóng)薯。

　　在(zài)把看好的红薯(shǔ)放进购物(wù)袋的时分，能(néng)够(gòu)随(suí)手捏一(yī)下(xià)红薯的头尾处，挑选捏(niē)起(qǐ)来比较紧实的，假如是捏起来比较软的话，有或许是水分丢失导致的，就(jiù)没有那么新(xīn)鲜了，所以在挑(tiāo)选捏起(qǐ)来(lái)紧实水分也比(bǐ)较足的。