酒后头痛怎么(me)办？

一、按摩头(tóu)部

对(duì)头部进行力度适中的按摩(mó)，是缓(huǎn)解偏(piān)头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏头(tó辛追夫人是谁的夫人，辛追夫人是谁的母亲u)痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到(dào)发际处轻轻来(lái)回转动(dòng)按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来(lái)生白萝(luó)卜两斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后将汁饮下(xià)，每次一(yī)茶(chá)盅，10分钟一次，三(sān)次便(biàn)可(kě)解(jiě)去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜(cài)的菜心(xīn)并(bìng)切成(chéng)细丝后，加入(rù)少量的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后食用，可起到(dào)解酒(jiǔ)的作(zuò)用。

3、服(fú)芹菜(cài)汁

将(jiāng)家(jiā)里的鲜芹(qín)菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤水(shuǐ)煮沸，再加进少量细(xì)食盐摇(yáo)匀后当茶喝，一次一茶(chá)盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁(zhī)

取(qǔ)绿豆(dòu)2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆(dòu)一起饮。如果将(jiāng)绿豆(dòu)捣碎用(yòng)开(kāi)水(shuǐ)冲(chōng)服也(yě)有解酒(jiǔ)效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝完(wán)酒之后(hòu)，则(zé)可以喝几(jǐ)杯(bēi)优质(zhì)的蜂(fēng)蜜辛追夫人是谁的夫人，辛追夫人是谁的母亲水，这样不(bù)仅可以使头痛头晕症(zhèng)状逐(zhú)渐消失(shī)，而且(qiě)还可(kě)以使(shǐ)你快速入睡哦，并且第二(èr)天起(qǐ)来也不(bù)会(huì)头痛(tòng)。

酒后头痛是什么原因(yīn)

1、酿酒过程中(zhōng)产生的化学物(wù)质(zhì)

酿酒(jiǔ)过程(chéng)中都会产(chǎn)生极少量(liàng)的甲醛(quán)和(hé)甲醇，如果对(duì)工(gōng)艺条件控(kòng)制不佳就会(huì)导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其(qí)它类的(de)果酒、米酒等(děng)都可能产生甲醛和甲醇(chún)。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺的物(wù)质，这种物(wù)质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物(wù)质，能刺激交感(gǎn)神经末梢释放去甲肾上腺素(sù)。去甲(jiǎ)肾上腺素(sù)有收缩(suō)血管、升高(gāo)血压的作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮酒(jiǔ)会降低脑(nǎo)血流(liú)量(liàng)，从而脑(nǎo)血流量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆(duī)积，这些物(wù)质(zhì)本身就是致痛(tòng)物质(zhì)，并且(qiě)这些物质还会引起脑血管(guǎn)扩(kuò)张。

3、杂醇(chún)油惹得(dé)祸

无论是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量的(de)杂醇(chún)油存(cún)在,而酒中的杂醇油(yóu)也是导(dǎo)致喝(hē)酒后(hòu)会昏痛(tòng)的因(yīn)素(sù)。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之(zhī)前就(jiù)应该先做(zuò)点功课，以(yǐ)防止自己(jǐ)醉倒。

1、不(bù)要(yào)空腹(fù)喝(hē)酒

在(zài)酒席刚开(kāi)始(shǐ)的(de)时候，应该先抓(zhuā)着时间吃点饭(fàn)菜，填充(chōng)一下胃，先给(gěi)胃(wèi)提早做一点保护辛追夫人是谁的夫人，辛追夫人是谁的母亲措施(shī)。因(yīn)为空腹饮酒的(de)话酒精(jīng)会(huì)吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠胃(wèi)的伤害(hài)很大，特(tè)别是喝高了的时候，容易(yì)造成胃出血。先(xiān)吃(chī)点饭菜垫(diàn)着(zhe)胃，可(kě)以使乙醇在体(tǐ)内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝(hē)牛(niú)奶

如果(guǒ)没有时间先吃饭菜垫胃，可以先(xiān)喝一(yī)杯热牛奶(nǎi)。牛奶会(huì)在胃(wèi)里形成一层薄(báo)膜，可以保(bǎo)护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃食物

不要光一味的(de)喝酒，喝(hē)酒的同时也可(kě)以(yǐ)抽出一(yī)点时间来吃一(yī)些食物，可以(yǐ)有选择性地挑选一些有解酒(jiǔ)和补充能(néng)量的食(shí)物来吃，可以有效摆脱酒精(jīng)的控(kòng)制。常饮酒会造成人(rén)体内维生素B的丢(diū)失，而猪肝就(jiù)是富含维生素B的(de)食物;海(hǎi)鲜中(zhōng)的贝类食物通常含(hán)有丰富的维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生素B12和糖(táng)元对于促进肝脏的功能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 辛追夫人是谁的夫人，辛追夫人是谁的母亲