什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识(shí)答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发事(shì)件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确(què)的(de)认知(zhī)和(hé)评价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其(qí)在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不(bù)可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的(de)动物，思维借助于语言而进行，不剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么断地用(yòng)内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社(shè)会(huì)科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情(qíng)而(ér)产(chǎn)生的(de)这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首(shǒu)先想到(dào)的做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我们(men)需要(yào)控制(zhì)一下(xià)自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的(de)个(gè)体对(duì)它不(bù)正确(què)的认知和评(píng)价(jià)所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会引起(qǐ)不(bù)同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的一些不合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念存(cún)在久而(ér)久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也称为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们(men)的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在(zài)有理性(xìng)的合理思维和(hé)无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不合理思(sī)维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法排(pái)解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们(men)在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原理），经过(guò)对(duì)事物(wù)的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述事(shì)物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题(tí)的(de)时(shí)候，最重要的(de)是要让孩(hái)子(zi)有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们(men)要让孩子(zi)明(míng)白自(zì)己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的(de)情(qíng)绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们(men)需(xū)要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东(dōng)西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下(xià)去，但是并(bìng)没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么C的(de)间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致了人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤心(x剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么īn)欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的(de)创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示(shì)诱(yòu)发性事(shì)件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性事(shì)件产生的(de)一些信念，即对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果(guǒ)。

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